。手臂上长了很多小颗粒像鸡皮疙瘩可能是鸡皮肤，关于鸡皮肤的危害相信大家都有所了解，出现鸡皮肤问题我们的身心健康都会受到损害，及早进行治疗才能摆脱困扰，下面我们来看看北京华医皮肤病医院对鸡皮肤护理的介绍。

鸡皮肤护理

1、饮食清淡:饮食清淡对消除鸡皮肤很重要，要多吃含有维生素A和维生素E的食物如：动物的肝脏、鱼类、海产品、奶油、鸡蛋等动物性食物和橙黄色或绿色蔬菜。

2、防晒措施:紫外线强的时候外出做好防晒护肤，避免阳光的直接照射导致的黑色素沉淀

3、泡澡滋润:可以用浴盐泡澡，也可先将浴盐用热水溶解了，然后混合在植物型的沐浴乳中，在淋浴时用。用浴盐泡澡时，还可加入精油，去角质的同时还能滋润皮肤。

4、涂保湿的润肤霜:沐浴后应尽快擦上润肤霜或保湿乳液，每天抹个六七次不为过。

5、多喝水:多喝水能补充充足的水分来增皮肤的抵抗能力。

6、定期按摩:使用橄榄油按摩促进血液循环和加速皮肤对营养的吸收。

得了鸡皮肤不要焦虑，治疗的同时做好疾病的护理工作，才会事半功倍，早日的摆脱疾病的困扰。出现鸡皮肤应及时采取正规专业治疗，除了对症治疗外，在平时还必须做好皮肤防护措施。

北京华医皮肤病医院发挥特色优势，引领诊疗发展，在对患者的服务态度，提高患者的就医满意度，注重医护人员的培养，在医生的技术水平上严格把关，持续监控改善医疗服务。

位于交通便利的西四环，建筑面积15000平方米，共设病床200张，医疗设施齐全，是一所“中西医结合”皮肤病医院，国家医院、城乡居民医院。 “华医”...