很多人会有疑问，在急性发作期，难道痛风就只能通过药物解决疼痛吗?在不方便用止痛药的情况下，有没有好的可以缓解疼痛的办法呢?

河南省痛风专科医院表示，以下几种方法，就是痛风患者常用的止痛方法。

1.冷敷患处

痛风的急性发作期，可以用冰袋或是冰毛巾，冷敷疼痛关节处，以减少局部的炎症和疼痛。根据热胀冷缩的原理，冷敷时患处的血管收缩，减轻疼痛，注意一定不能热敷或者是用热水泡，因为局部温度过高会导致血管扩张，加重局部的水肿和疼痛。

2.抬高疼痛部位

中风急性发作期，有条件的患者，较好能够卧床休息，将疼痛部位抬高，比如说在腿上垫一个枕头，因为疼痛的同时会伴有水肿，抬高患处能够减轻水肿，同时疼痛也会减轻。

3.多喝水

急性疼痛期时，患者要多喝水，才能排出更多的尿液，带走更多的尿酸，还能预防尿路结石的产生。痛风患者每天的饮水量，应该在两升以上，并且适合的是服用偏碱性的水，比如苏打水，能够中和更多的尿酸。

4.硫酸镁泡脚

硫酸镁溶解后，可以形成高渗性的溶液，具有消炎去肿的作用。将硫酸镁用水调制好后，或是冷敷患处，有消肿去痛的作用。要注意一点，硫酸镁不要用于痛风患者皮肤有破损处。

5.穴位按压

应用中医学理论，进行穴位按压，达到缓解疼痛的目的。缓解痛风疼痛常用的穴位有：肺俞、胃俞、肾俞、气海、手三里、外关、三阴交、足三里等。坚持按压，会达到缓解疼痛的效果。

痛风患者日常有哪些注意的地方?

除了日常用药和急性发作期的一些缓解疼痛的方法，在日常生活中，痛风患者也要注意以下几点：

1.注意调整饮食结构。

改变生活习惯，少吃嘌呤含量高的食物，饮食清淡，少含糖量高的饮品，戒烟戒酒，不吃海鲜、动物内脏，控制蛋白质的摄入量，多吃新鲜的瓜果蔬菜，减少豆类的摄入量。

2.适当运动。

痛风患者在急性发作期以外的时间段，可以进行适量的运动，运动可以促进新陈代谢，加速尿酸的排出。同时通过运动控制体重，避免肥胖，减少了尿酸的来源。

3.一定要多饮水。

无论是否在急性发作期，痛风患者一定有多喝水，充足的水分可以促进血液循环，促进肾脏排出嘌呤，还能够稀释尿酸，减少结晶生成。

4.痛风患者禁用或少用影响尿酸排出的药物。

如青霉素、胰岛素，大剂量噻嗪类利尿药，和小剂量阿司匹林等，这些药物都会影响尿酸的排泄，如果痛风患者一定要用这些药物，请权衡利弊咨询医生后，妥善服用。

5.急性发作期的痛风患者禁止服用降尿酸的药物。

如果处于痛风急性发作期，服用降尿酸的药物，会使体内尿酸值波动幅度大，使关节内形成的痛风结石表面溶解，形成针状结晶，增加患者的痛苦。所以在急性发作期一定要注意，避免服用降酸药，在痛风缓解后，再添加降尿酸药。

河南省痛风专科医院介绍：痛风的治疗，时间长且容易反复发作，所以对于痛风，不仅需要配合医生的治疗，规范用药。而且在日常生活中，也要留意注意事项，才能早日摆脱痛风带来的困扰。

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