脸颊上有许多痘痘。身材偏胖。月经不规律。婚后没有好孕？看起来这些看起来没有什么联系，但在其背后，可能是一种引起不孕的常见疾病多囊卵巢综合征。

不孕是造成女性不孕的主要原因之一，其中卵巢功能异常占不孕女性的35%。

多囊卵巢综合征的特点有哪些

1。月经不正常。

大多数患有多囊卵巢综合症的朋友都会出现月经量少、月经不调的情况。个别病例可能是月经量太大。

2。经常长痘痘。

明明长大成人了，脸上却不停地长出青春痘，甚至还蔓延到背部和胸部。

3。无法解释的肥胖。

数月内增重5~10斤，却没有发现明显的病因。假如肥胖的部位多集中在腹部或者身体中央，要多注意。

4。不孕

未做任何避孕措施，有正常的夫妻生活1年还没有怀孕，有可能是由于多囊卵巢综合征引起的排卵障碍。

调理多囊卵巢综合征在生活中你可以这样做

监测排卵

医生通常都会建议多囊女性辅助监测排卵，这是因为多囊女性不像正常女性一样，月经和排卵都很规律，多囊女性如果有排卵发生也是没有固定时间的，所以想要备孕的多囊女性，要重视监测排卵，能更好抓住排卵关键时机，提高受孕几率。

饮食调理

饮食要清淡，少吃主食，适当补充矿物质和维生素丰富的食物。以粗粮、高蛋白食品为主。

改变生活方式，减少体重。

PCOS女性常见的临床表现是肥胖症，常伴有无排卵性不孕，因此，多囊性肥胖症患者寻求怀孕的步是减肥。

肥胖者不但能调节内分泌，改善生殖状况，增加怀孕的机会，而且能减轻肥胖者怀孕后的不良结局，对预防糖尿病及心血管疾病亦有效果。部分多囊病人在控制体重后，可顺利自然受孕。

心理调理

一定不要有消极的情绪，要以乐观的心态面对生活。良好的情绪对帮助PCOS的女性从备孕妈妈变成准妈妈来说，起到了很重要的作用。

注：多囊卵巢综合征患者要尽快怀孕，除了平时生活多做运动。饮食方面要注意，一定要寻求专业的医疗诊断，多囊性卵巢综合症持续时间越长，治疗难度越大。

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