天气转凉以后，身边不少朋友反应说肩关节、膝关节总是疼痛，很受折磨，这其实是风湿病的典型症状。尤其是在秋冬季节，更容易反复发作，简直就是噩梦。这时候，大家务必要了解一些风湿病的小知识啦，不管是对自己还是身边的朋友，都能有很好的作用。

风湿病，在中医学中称为痹证。素问•痹论篇中提到“风寒湿三气杂至，合而为痹也”。痹，顾名思义就是指痹阻不通。为常见的痹症就是风寒湿痹证，也就是人体机表、经络因感受风、寒、湿三邪引起的病证，临床上常以肢体、关节疼痛为主，而且每于阴雨寒凉天气加重。

风寒湿痹证又称为行痹、痛痹、着痹三种：体内风邪为主，则肢体或者关节呈游走性疼痛，也就是疼痛位置不固定在某一处，叫作行痹;寒邪为主，肢体或者关节的疼痛剧烈，难以忍受，且固定在一处，叫痛痹;湿邪为主，肢体或者关节重着酸痛，缠绵难愈，叫着痹。风寒湿痹证总的治疗原则以祛风、散寒、除湿为主。

平时出现关节酸痛、肿胀、屈伸不利等，尤其在变天时疼痛明显的患者要去专业医院治疗。除此之外，睡前还可以用热水泡脚，用热毛巾或者热水袋热敷关节;多天气变化，注意防寒保暖，阴雨天及时添加衣物;适当运动，增强抵抗外邪侵袭的能力。

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