肌肤干燥很容易引发各种肌肤问题，尤其是到了秋冬季由于空气干燥，加上内部肌肤缺水，就等于失去保护膜，肌肤就会开始变得敏感，容易受到各种外来刺激，甚至是经常出现皮肤过敏问题，所以在秋冬季想要防护皮肤过敏状况，就需要好好的给肌肤补水保湿。

一般来说，秋冬季皮肤过敏存在这几个症状，首先就是皮肤会出现明显的干燥感，洗脸之后会感觉到皮肤微红，并且还会伴有刺痛感。当身处空气流通不好的场所时，皮肤还会出现痒痒的感觉，甚至还会想要去抓，如果你存在上述症状，说明你就正处于皮肤过敏的状态了。

如何皮肤过敏的肌肤补水保湿?

支招一：洁面，碰触不摩擦

洗脸时过多摩擦肌肤是会伤害到肌肤的，所以在洁面过程中需注意的是，洗脸可触碰但是不要摩擦，要以轻柔方式来清洗脸部肌肤，时间别过长，水温保持在30~40度间，清洗之后，用干净干毛巾以按压方式来拭去脸部肌肤的水分。

支招二：纯净水补水更安全

皮肤过敏就说明肌肤已处于敏感的状态了，此时要为肌肤进行补水保湿，一定要采取温的方法，可以使用喷雾瓶来装满一瓶纯净水，在肌肤很干燥的时候，就可往肌肤上喷喷，纯净水是未添加任何化学成分的，所以即使喷多了几次，也不会给肌肤造成什么伤害。

支招三：保湿，未干就行动

洁面后，不要等到肌肤完全干透再为肌肤进行保湿，而是应趁它还处于湿润状态下就抓紧时间来为肌肤补水保湿，这样可避免肌肤干燥粗糙而出现擦伤肌肤，同时也能够促进肌肤对于护肤品的吸收。

支招四：食疗补水水分

要为肌肤保湿，单靠外在的保养还不够，建议大家每天要多喝水，多吃些蔬菜水果来补充下维生素，冬天吃火锅自然是很不错的，但经常吃火锅就易上火而更容易出现食物过敏现象。皮肤过敏的很大原因是由于自身的抵抗能力下降，所以加强身体抵抗力也是很根本的。

温馨：平时一定要做好皮肤的补水保湿，防止皮肤过敏。如果已经出现皮肤过敏状况，也应该及时于专业皮肤医院，通过科学治疗来恢复皮肤健康。如果对于皮肤过敏还有什么疑问，可以咨询皮肤科的医生，由医生来解答。

位于武汉市江岸区香港路56号，是经卫生行政部门批准的皮肤病专科医院，武汉市单位。医院弘扬中医国学，坚持中西医结合、内调外治的路线，特聘原北京医科大学副院长吕忠生教授为业务院长...