?青春痘是毛囊皮脂腺单位的慢性炎症性皮肤病，其临床表现以各种皮损为特征，如痤疮、丘疹、脓疱、结节等。其中青春痘是会造成较为严重的危害。在平时注意预防，是可以远离疾病的危害。那么，如何预防青春痘呢?下面是贵阳金肤康皮肤专科医生的相关讲解。

1.注意卫生。预防痤疮，被子、床单、枕头、面巾等。应该一直保持干净。洗完可以用开水或者拿出来晒晒，正确清洁皮肤。应该养成早晚洗一次脸的习惯。注意不要使用过热的水或刺激性肥皂。

2.生活习惯。想要预防痘痘，就要养成良好的生活习惯，不要抽烟、喝酒、熬夜等。保持充足的睡眠时间，合理安排自己的作息，不要使用油类和粉状化妆品，以免堵塞毛孔，并注意避免冷热刺激。

3.合理饮食。调整饮食习惯，快餐、零食等垃圾食品容易引起便秘，吃宵夜不仅对胃不好，还会引起便秘和痤疮。因此，要正常一日三餐，少吃甜食、花生等坚果，少吃刺激性食物。

?预防青春痘，要多做运动，多参加体育锻炼，及时清除人体内的废物，保持皮肤毛孔通畅，出汗后及时冲洗。若是发现青春痘，是需及时地到正规的皮肤病医院进行治疗。

贵阳皮肤病医院坐落于贵阳市南明区玉厂路205号，是经国家卫计委批准设立的贵州现存老品牌、大规模的皮肤专科医院，是贵阳市人力资源社会保障局核准的拥有医保资质的机构。也是目前贵州唯...