随着三胎政策的出台，又一群妈妈渴望再生一个孩子，大量想生的妈妈已经老了。随着年龄的增长，卵巢功能逐年下降。卵巢好不好，关系到女性生育的种子卵子。如果卵巢功能下降，如何提高怀孕概率？

卵巢功能如何评价？

经期b超可以准确反映卵巢的基本状态，经期卵巢没有优势卵泡发育，b超可以看到基本窦卵泡的数量，这是反映卵巢功能的指标。

如果子宫正常，卵巢上有一些小窦卵泡，说明表面卵巢功能尚可；如果卵巢上只有2个以下的窦卵泡，甚至没有，说明卵巢功能很可能明显下降；如果子宫萎缩，卵巢很小，甚至在b超下几乎找不到，说明卵巢功能很可能已经衰竭。

抗苗勒氏管激素AMH能灵敏、准确地反映卵巢的储备功能，对检测时间没有要求，随时可用。

在女性体内，AMH值与卵巢储备功能及生育能力一致，一般在青春期达到峰值，25岁以后逐渐下降，绝经后低，当AMH值达到0.5~1.1μg/L时，卵巢储备功能下降。

卵巢功能下降怎么办？

目前导致卵巢功能减退的因素包括遗传因素、免疫因素、病毒感染因素、医源性因素卵巢手术、盆腔放疗或化疗、心理因素等。

除遗传因素外，治疗难度大，其它因素可进行常规治疗或提前干预。例如日常饮食调理，富含抗氧化剂的健康食品，坚果，鱼油，金枪鱼，卷心菜，杏仁，绿叶蔬菜等；保持愉快的心情也可以间接调节卵巢的改善。

当然，卵巢储备功能的下降是不可逆转的。目前治疗的作用只是延缓其下降速度，要抓紧时间准备怀孕。

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