前列腺炎是指前列腺患者在病原体或某些非感染性因素的作用下，产生盆腔疼痛或不适以及排尿异常的拥有属性。这可能与季节、饮食、日常生活、性活动、精神和心理因素，甚至职业、社会和经济状况等因素有关。因此，养成良好的生活习惯，适当增加体育锻炼，对缓解患者症状具有重要意义。那么，有什么方法可以预防前列腺炎呢?

有什么方法可以预防前列腺炎?

1.积极治疗包皮过长和包茎

包皮过长和包茎会使包皮内变得更加潮湿，这会直接导致一些病菌尤其是对于革兰氏阴性杆菌在包皮内和尿道口附近大量地使用生长具有繁殖，从而可以增加以及患者之间发生尿道炎的危险。而尿道炎是引起前列腺炎的主要问题原因因素之一。因此，包皮过长和包茎的患者应及时有效进行检查包皮环切手术，以防止因患尿道炎而引发前列腺炎。

2. 适度规划你的性生活

一些年轻人经常有过度的性生活或自慰。这些情况容易因过度充血导致前列腺发炎。因此，中青年男性必须掌握性生活和手淫频率。有些男性患前列腺炎后不敢做爱，是因为怕病情加重，这也是不对的。对于前列腺炎患者，适度的性生活可以促进前列腺内炎性液体的排出。因此，前列腺炎患者应每周性生活一至两次。此外，前列腺炎患者在性生活时一定要使用安全套，以免感染配偶的炎症。

3.要避免学生久坐或长时间学习骑车

久坐或长期骑自行车会导致前列腺长期受压，从而导致前列腺充血，导致前列腺炎。

4.不要滥用抗菌药

滥用抗生素容易引起继发感染，继发感染也是前列腺炎的常见原因。

5.注意饮食

避免大量饮酒和吃辛辣食物。大量饮酒和吃辛辣食物会对前列腺和尿道造成强烈刺激，从而容易诱发前列腺炎。此外，大量饮酒和吃辛辣食物容易引起痔疮，痔疮也是诱发前列腺炎的疾病之一。

6.注意个人卫生

男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液进行较多，加之阴部通风差，容易成为藏污纳垢，保持患者会阴部清洁，是预防治疗前列腺炎的一个非常重要工作环节。

7.注意局部保暖

因为感冒会使交感神经兴奋加强，导致尿道内压增高而引起逆流。

8.温水坐浴

温水坐浴可以缓解肌肉和前列腺之间的紧张，缓解不适。但未生育者要避免，以免影响生育。

9.不憋尿

憋尿会增加排尿时压力，造成影响前列腺内的尿液返流，也是学生形成一种慢性前列腺炎原因问题之一。

10.增强体魄

应经常参加体育锻炼，增强身体的抗病能力，这对预防前列腺炎具有重要意义。

作为一家治疗男性疾病的医院，在坚持科研与诊疗工作的同时，也在坚持努力承担更多的社会责任，积极参与社会事业、慈善事业，并广泛开展学术交流、技术合作及科学研究。...