治疗睡眠不好，建议大家专业的医院，精神科。引起失眠的原因有很多，确定失眠的起因是治疗失眠的关键。所以，治疗失眠不是去吃吃安眠药，或者依靠网络上的助眠方法等等来解决。另外要大家，我们所谓的睡不着数羊，还有喝酒助眠都是一些谣言，没有任何科学依据，而且事实证明喝酒反而对人的睡眠没有好处。

是什么样的医院呢？合肥长淮中医院打造以人为本，语医院始终秉承“济世为民、诚信永恒、、服务至上”的办院宗旨，采用现代先进的管理体制、运作流程和服务模式。建立患者个人档案，施行“一医一患一诊室”、“”制度，充分体现对患者的尊重、理解和关怀，与患者建立起一种真诚的新型关系。坚持人性化的服务理念，以精湛的技术、好的服务、好的设施，向广大患者奉献更加贴心的服务，医院推出全年无假日服务，真正成为广大患者的健康家园。

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如何正规专业的呢？在精神病院好的治疗很重要，但是要想在精神病院治疗，还需要病人长期坚持。总之，精神病治疗不好，病人不仅要靠治疗，还要做好自己在生活中的护理工作。医治的同时，要积极配合医生，注意自己的生活习惯，保持自己的心态。唯有如此，病人才能尽快摆脱精神病的困扰。

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