随着人们生活水平的日益提高，发生痛风的概率也随之加大。痛风是由于人体内嘌呤代谢异常导致血液中尿酸升高所引起的一种慢性代谢性疾病，有部分患者认为只要控制饮食，就能高枕无忧。其实不然，生活上的饮食干预只能在一定程度上缓解痛风，不良的生活方式也是痛风诱发的关键因素。

痛风的影响因素有哪些?

现代人的生活方式容易诱发痛风，比如长期生活不规律、紧张、劳累、熬夜等等。有时候由于端午、中秋、国庆节、春节等聚会应酬多，容易疲劳、紧张，加上饮食没有节制，就容易诱发痛风;或因关节局部劳损或扭伤、长跑等过度运动而诱发痛风。或因精神紧张、过度激动等，导致机体尿酸代谢能力降低，从而诱发痛风。

痛风常见的诱因是饮食，比如暴饮暴食，饮酒，尤其是啤酒、白酒。另外长期大量食用海鲜类的食物，尤其是嘌呤含量高的贝类、虾蟹、海鱼等，以及肝、肾、脑、肺等动物内脏，也容易诱发痛风的发作。经常过量食用高嘌呤类的食物，导致肾脏不能及时地将过多的嘌呤代谢产物经尿液排出，从而造成大量的尿酸在血液中积累，诱发高尿酸血症。如果尿酸积聚在软组织及关节膜中，导致免疫系统异常，就可造成炎症。

大量饮酒，尤其是啤酒、酒精容易使体内的乳酸堆积，对尿酸的排除有抑制作用，易诱发痛风。不同种类的酒对痛风发作的影响有所不同，啤酒和烈性酒会增加痛风发作的风险，而红酒是否增加痛风发作的风险还有待进一步研究。

此外，含糖饮料也成了诱发痛风的重要因素，比如果汁，可乐，奶茶等等一系列饮品，长期饮用，痛风的风险也会大幅度增加。尤其是很多的鲜榨果汁中，含有大量的单糖，相对于直接食用水果，鲜榨的果汁含有更多的糖，且更容易被人体吸收利用，长期过量饮用这类饮品可能会导致尿酸升高，诱发急性痛风。

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