，如果出现心理问题，要找心理咨询师，可以有这么几个渠道：医院心理科室；咨询师个人工作室；社会心理咨询机构。

哪个心理咨询中心更好呢？

如果问题比较严重，可以直接先去医院，医院有诊断和处方权，可以开药，同时配合心理咨询，心理咨询可以在医院做，也可以在外边做，在医院做的好处是可能价格比较便宜一点个别医院价格也很高了，但由于需要挂号等方面的因素，有的地方经常还需要抢号，很难做系统的咨询。

如果你正好认识或者周围朋友有非常认可的开个人工作室的心理咨询师，那挺不错，可以尝试一下，但弊端在于心理咨询师有自己擅长和不擅长的心理咨询领域，你的问题可能不是他所擅长的，不能有效的解决问题。

如果自己周围没有熟悉、靠谱的心理咨询师，建议找咨询机构，但现在的咨询机构也是良莠不齐，需要擦亮自己的双眼。

那怎么判断咨询机构是靠谱合格正规的呢？

主要是从工作流程的规范和合作的心理咨询师专业程度来判断。

1、不会所有来访者都接

心理咨询机构有自己的工作范围，它主要包括：心理正常的人的不健康的心理，包括一般心理问题、严重心理问题和神经症性心理问题。对于心理异常的人心理咨询机构是不能接的，如果在接的过程中发现了问题，需要转介去医院。

一个规范的心理咨询机构，会认真来访者的情况，符合自己工作范围的才会接，不符合的是不会接的。

2、有规范的法律文件

包括合同、保密协议、知情同意书等。

在相关文件里会约定咨询设置里边的一系列问题。包括费用、时间、地点，保密及保密例外等等。

3、不会承诺一定能解决问题

不会为了留住来访者，同意一定能解决问题。他们知道这就像医院一样，并不能解决所有人的问题。如果一个咨询机构满口胡说说没问题，一定可以解决问题的，一定要远离，基本上就是骗人的。

4、有证明咨询师能力的相关材料

包含但不限于：咨询师资格证书、培训证明、督导时长证明、个人体验证明，有的还会有咨询时长的相关证明。

一般来讲，提供的资料越完整，越能证明这个咨询师的专业和规范程度。

5、有监督机制，可以更换咨询师

如果来访者觉得咨询师咨询没有效果，可以通过机构进行沟通，可以更换咨询师。一般来讲，如果来访者没有效果和咨询师来探讨这个问题是好的，但很多来访者会出于多方面的因素考虑，不太好意思主动提起这个问题，机构在这个时候就起到了保护来访者的作用。

6、可的咨询师比较多

心理咨询是否有效果很大程度上是咨询者和来访者之间的匹配上，如果咨询师太少，比如就12个，匹配可能就会有问题，因此，一些好的咨询机构，可的咨询师数量都还是比较多的，比如有10个以上。

7、价格相对合理

以北京为例，正规的心理咨询机构的收费一般在3001000元/次。

是经卫生行政主管部门审批成立的省市区医院，是心理咨询指导基地，拥有主任医师3人，副主任医师15人。设有精神卫生中心、心理咨询中心、青少年康复中心等科室，由主任医师李文俊院长...