作为白癜风患者，睡前适当的运动也会改善睡眠。当然，这种运动并不意味着跑步等剧烈运动，而主要是缓慢的有氧运动。睡觉时，由于身体运转缓慢，大脑的供氧不如身体活跃期充足。

缓慢的有氧运动不仅会消耗白天多余的体力，还会给大脑一个富氧的状态。因此，白癜风患者可以尝试在睡前进行散步、瑜伽等舒缓和调节呼吸的运动，这样有利于病情的早日恢复。

白癜风是一种皮肤病，也是一种遗传性疾病。医学上认为白癜风是染色体显性遗传，但目前尚无确凿证据，只能认为遗传在白癜风发病中起一定作用。也就是说，如果父母患有白癜风，孩子不一定会遗传，但他们比普通孩子更容易患上白癜风。

治疗白癜风，他要耐心坚持治疗，不要中断治疗而影响治果，及时更换治疗药物，改变过去恶劣的生活条件，积极保护自己，这样才能达到良好的治果。近年来白癜风的发病率比较高，我们可以看到生活中有些人的皮肤泛着白斑，这就是白癜风的白斑症状。白癜风通常是由不良的生活习惯引起的，所以我们应该采取预防疾病的措施，保持良好的生活习惯，避免疾病的发生。

以上内容是白癜风相关护理措施的介绍。作为白癜风患者，应该在医生的指导下，以正确的态度积极治疗，积极采用对症治疗的方法。

位于四通八达的河南省省会郑州，立足中原地区，辐射全国，不仅汇聚了全国**的白癜风专家，更是积极与国外等医学实验室保持良好的合作和交流，引进了国际上用于临床治疗白癜风的**先进...