1、保持良好的健康心态,对于突发事件泰然处之,"因郁致病"或"因病致郁"的因素对健康与黑素代谢均有影响。
2、治理环境,减少水源等传染,以及避免接触某些有害的酚类化学物质,如作为橡胶防护手套原料的抗氧剂轻醌衍生物,某些合成橡胶制成的凉鞋。职业性的接触叔丁酚、氢醌、氢醌单苯醚、p盐酸硫乙胺、N2巯乙基二甲胺盐酸盐MEDA等化学物质的人群,都有可能产生职业性白斑。
3、防止药物的诱发,久服某些药物而发生的白斑,如药物含磺胺基成分类的磺胺类、噻嗪、氨噻嗪类、甲苯磺丁脲、格列本脲等都具有光敏感作用,含硫基药物如胱氨酸、半胱氨酸、二硫甲丙醇与青霉胺等能干扰黑素的正常代谢。常用的硫脲、硫尿嘧啶、甲状腺素、肾上腺素、去甲肾上腺素等药物也会影响黑素的合成。
4、小心皮肤的外伤,外伤可使伤处皮肤变白,可能是因局部创伤处的神经纤维受损所致,或是机体处于应激状态,使体内的神经内分泌系统功能紊乱,降低了黑素的合成代谢。
5、同形反应,皮肤局部的刺激而诱发的同形反应,如手术、外伤、压迫或摩擦以及局部的感染等不良因素,所致局限性炎症或外伤部位的白斑。
6、避免强光曝晒,夏季阳光直射地面,照射强度大,曝晒之后易引起皮肤炎症,是头面部等暴露部位常导致黑素细胞受损,失去产生黑素的能力。但白癜风患者却应主动地、适度地配合日晒,日晒时间随季节而调整,例如秋、冬、春初,阳光斜照地面时宜中午前后,照晒时间可以长一些;春末夏季阳光直射地面,以上午、傍晚为宜,若中午时分则可隔着玻璃窗照射,照射的时间可以短一些,次数多一些,这样就可以减少强烈的阳光照射对皮肤的损伤,有利于发挥长波紫外线的治疗作用。
7、重视自身免疫与白癜风的发病关系,由于某些白癜风患者,是发病年龄较晚的患者,常可同时伴发器官特异性自身敏感性疾病,如甲状腺疾病、恶性贫血、糖尿病、支气管哮喘、异位性皮炎等,应定期随访。
8、早期发现,及时治疗,以便早日控制病情。
9、谨慎服用维生素C,维生素C常用于治疗多种疾病,但白癜风患者服用不但无益反而有害。因为维生素C能使已形成的多巴醌还原成多巴,从而中断了黑素的生物合成。另一方面,维生素C既会影响肠道吸收铜离子,又能降低血中血清铜氧化酶活性,从而影响酪氨酸酶活性。有人推测维生素C可使部分人群,是血清铜氧化酶活性偏低的人诱发白癜风。
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