体检时，医生会大家注意身体上的疼痛。如果发现是骨折和骨折，必须及时治疗，否则可能影响骨骼和关节的功能。此外，还有一种更麻烦的疼痛，那就是隐痛。看医生还不够痛，但一些轻微的疼痛也会影响生活。

1.自我检查+热敷。如果膝盖和肘关节有疼痛，我相信很多人会主动去医院检查和治疗。相反，如果大脚趾关节有轻微疼痛，例如，许多人不这么认为。事实上，这种类型的疼痛可以先自我检查，试图缓解疼痛。患者可以用手触摸趾关节的位置，比较趾关节是否有明显的痛点或骨脱位点。如果没有，则可确定为肌肉疼痛。如果你想减轻疼痛，你可以通过热敷和浸泡你的脚来减轻疼痛。热敷主要用于激活身体的气血，帮助缓解疼痛。如果你想通过热敷缓解疼痛，你必须坚持2~3天才能看到效果。

2.涂抹药膏+按摩。除了传统的热敷止痛外，还可以软膏治疗。由于大脚趾关节的位置相对较小，患者可以将软膏切成小块，并根据脚趾关节的大小进行切割。此外，较好使用软膏止痛一周的效果。涂抹软膏时，可结合按摩帮助吸收。适用于脚趾关节的按摩技术包括揉捏、、轻敲等。患者可以他们可以接受的按摩方法，记得在涂抹软膏时要避开水源。

?当拇趾关节有隐痛时，可通过简单的自我检查和治疗来缓解，但是患者需要准确判断损伤情况。如果是生活中的碰撞或擦伤，自我治疗就足够了。如果发生严重碰撞和扭伤事故，建议患者到医院进行检查，避免延误骨损伤的治疗机会。

原贵阳中医风湿病医院是海峡两岸医药卫生交流协会第二届风湿免疫病学专业委员会委员单位，组建成立“京黔名医风湿慢病管理办公室”、“名医工作室”，正在筹备卫生部北京医院技术协作单位，是...