?灰指甲是指皮肤真菌侵入甲面或甲下而引起的疾病。始于指甲远端、侧缘或褶皱处，表现为指甲颜色、形状异常，指甲整体变质、肿胀、松脆，凹凸不平。其中灰指甲是会造成较为严重的危害。为了摆脱疾病，是需及时治疗，并做好护理。那么，如何护理灰指甲呢?下面是贵阳金肤康皮肤专科医生的相关讲解。

1.灰指甲是由真菌感染引起的。因此，灰指甲患者在日常生活中应注意个人卫生，养成良好的卫生习惯，保持双手干燥。干燥时，病菌不易生长，感染的机会也会减少。

2.灰指甲患者应减少接触各种刺激物。洗手或洗碗或洗衣服时，不要使用碱性洗液，这会对皮肤造成伤害。如果他们暴露在刺激物中，戴上防护手套，尽可能多地涂抹护肤霜。

3.灰指甲是会传染的，所以灰指甲患者的生活用品要与他人分开使用，保持锻炼，养成良好的卫生习惯。修剪指甲时，不要剪指甲两侧的茧，以免引起炎症，加重患者病情。

4.灰指甲患者也要注意合理饮食。日常生活中要注意高蛋白饮食，这是维持指甲健康的主要原料。多吃豆制品、燕麦片、蛋黄和谷物可以为指甲生长提供营养元素。

?以上便是对灰指甲的相关讲解，希望对您是有所帮助的。其中灰指甲患者要定期运动，以抵抗其他疾病的发生，同时，一旦生病要注意及时治疗，不要盲目用药。

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