我相信没有人不知道血管的重要性。我们身体的每个角落都有血管，它承载着血液的运输，从而维护我们的生命和健康。

但在生活中，血管也容易出现问题，不良的生活习惯、疾病等，都会导致血管疾病的发生。血管病变会导致更严重的疾病，如动脉硬化、血栓形成、脑梗塞、脑出血等。如果处理不及时，很可能会致命。所以要在生活中发现血管异常的症状，做到早发现早治疗。

晚上睡觉时，身体有四个特征，血管可能有问题。

:胸闷气促。

胸口好像被一块石头压着，感觉喘不过气来。这个时候要警惕冠状动脉的狭窄。很多人白天没问题，晚上睡觉就出现了。这是因为晚上迷走神经兴奋，使冠状动脉更容易痉挛。但是，如果你的血管健康，睡觉的时候就不会出现这种现象。

第二，头痛。

许多人睡觉时感到头痛，此时也不要忽视，虽然有些精神紧张型头痛，但也有一些头痛，可能是由脑血管疾病引起的，如脑出血、脑梗塞等。哈尔滨治疗脑血管狭窄专业医院。

三是小腿抽筋。

第四，很多人认为缺钙，但不一定。小腿抽筋有时可能是血管狭窄的征兆。如果补钙，还是会发生这种情况，要及时检查。

4.手麻，冰冷。

睡觉的时候感觉手麻木，四肢末端冷，也要检查一下。睡觉时，由于回心血量减少，离心脏越远，可能越有异常，尤其是血管疾病的人。

血管病危及生命，日常生活应做到以下四点，保养血管。

1健康饮食。

所以，想要血管健康，健康的饮食是重要的，我们的日常饮食，荤素搭配一定要合理，多吃富含纤维的蔬果，尽量少吃肉脂。哈尔滨治疗脑血管狭窄哪家好。

2多吃养血管的食物。

每天可多吃养血管的食物，如：芦笋、枸杞、姬松茸等，这些配料中所含的多糖、亚油酸、硒、黄酮类化合物、芦丁等活性物质，具有疏通血管堵塞，稀释血液粘度，促进血液循环的功效。每天一杯益生菌发酵成芦笋酵液，有助于清理血管中的垃圾，促进血液循环，疏通血管，有效维持血管。

3熬夜少。

从养生的角度来看，熬夜是扰乱生物钟，危害心血管健康的行为。因为，当我们熬夜时，我们的身体不能正常修养，这会导致肾上腺素和去甲肾上腺素的分泌过多。当血液流动缓慢，增加血液粘度，危害血管健康。

4多运动。

运动量少的时候，我们身体的血液循环能力会减弱，血管的弹性和柔韧性也会变差。长此以往，我们的血管健康岌岌可危。所以，想要血管健康，就要多运动。

是黑龙江省卫生健康委员会批准的一所心、脑、血管医院， 是哈尔滨市急救中心香坊第三分中心。 医院一直秉承着专家、专治、专科、专病的理念 , 是一家集医疗、教学、科研于一体的三...