好?牛皮癣的出现，不仅影响患者的外貌，还对患者的心理造成严重的打击，那么，牛皮癣平时怎么护理更好?下面请西安仁爱银屑病医院。

牛皮癣平时怎么护理更好?

1、适当增加日晒，但切忌过度，以防晒伤。

2、避免皮肤外伤，以免发生同形反应。

3、多食坚果白果、核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等。

4、 禁食鱼虾海味、禁饮酒。因食鱼、饮酒引起牛皮癣发病、复发或病情加重者，屡见不鲜。常见一些患者，因不能严格戒酒或海味、虽经长时间治疗，但病情仍不能得以控制。

5、避免维生素C 的过量摄入，不吃或少吃富含维生素C的食物如西红柿、苹果、橘子等。

6、保持开朗豁达的胸怀，避免焦躁、忧愁、思虑、悲哀、恼怒等不良情绪刺激。

温馨：牛皮癣患者做好平时的护理工作，是只要牛皮癣的关键。如果大家有什么不清楚的，欢迎医生。

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