很多人认为，阴雨天是风寒或者湿气重的时候，这时候膝盖疼痛，应该是风湿病了。但其实，降温或者下雨天膝盖酸疼，也有可能是关节炎。

因为膝关节的滑膜薄，里面的毛细血管很多，再加上滑膜周围有大量的神经分布。遇到降温或者阴雨天，滑膜里面的血管就会收缩，刺激周围大量的神经末梢，从而带来明显的疼痛。

并且，膝关节骨性关节炎是到了一定年龄，大家都不可避免的疾病。也就是我们口中的“老寒腿”。

对于膝骨关节炎患者来说，当出现疼痛症状时，应该怎么办呢?

1、早期：主要以减轻关节负荷，适度锻炼为主。

① 减轻关节负荷：

长时间保持同样的姿势，或者过度运动会导致关节面受力加大，磨损加剧。因此要避免长期剧烈运动。少久站，少登山，少提重物，少上下楼梯，少穿高跟鞋等。对于肥胖者，减轻体重就是减轻关节的负重。

② 适当锻炼：

适度运动可以保持关节活动度，减轻疼痛。骨科医生建议：适当运动就是避免过大负重，可以考虑游泳、骑车、瑜伽等关节负荷较轻的运动。

2、轻度：积极配合药物治疗

轻度症状患者除了做好日常的防护和锻炼，还需要配合药物治疗。那目前为止，骨关节炎的药物包括非甾体类抗炎药、镇痛药、关节腔内注射药物、缓解症状的慢作用药物等。

其中，非甾体抗炎药物是应用广泛的治疗药物。安全性高、耐受性好，被证实有保护人体软骨细胞的作用，是骨关节炎患者缓解疼痛、改善关节功能常用的药物。但大多数的非甾体抗炎药物都有一个常见的副作用，就是会引起胃肠道的反应。这让很多长期治疗的患者被迫中断治疗。

就在近几年，临床上发现了一类副作用较小，安全性较高的非甾体抗炎药依托度酸，被称为老年性骨关节炎患者的一线用药。它在发挥强效抗炎作用的同时能够保护胃肠粘膜，安全性高, 很少有胃肠道不良反应和肾功能损害的发生，非常适合长期使用。并且依托度酸还被证实有保护人体软骨细胞的作用。

3、中期和晚期：考虑进行手术治疗

对于骨关节炎顽固性疼痛、关节不稳定或关节功能缺失者，可考虑手术或关节镜治疗。外科治疗的方法包括:

① 游离体摘除术;

② 关节清理术;

③ 截骨术;

④ 关节融合术;

⑤ 关节成形术人工关节置换术等。

总之，对于骨关节炎患者来说，一旦确诊，尽早调整治疗。调整为调整不良的生活习惯减轻关节负荷，适度锻炼等。治疗为轻度患者需合理用药，严重时采取适当的措施应对和治疗。相信骨关节炎的困恼将离你而去

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