皮肤黑色素脱失导致的一种皮肤病就是白癜风。所以白癜风治疗的关键是尽快补充缺失的黑色素。

1、食物中含有酪氨酸。

黑色素必须具备三种基本物质：酪氨酸、酪氨酸酶、氧。所以白癜风患者应该多吃一些富含酪氨酸的食物，如：动物肝脏、牛肉、猪肉、鸡蛋、牛奶、豆类、花生、核桃等。

2、食物中含有大量铜。

在黑色素合成过程中，铜元素扮演着重要角色。人体内若缺乏酪氨酸酶活性会降低，则会影响黑色素的合成。白癜风患者适当多吃些富含微量元素的食物，如田螺、河蚌、杏干、各种坚果、蔬菜等。

3、黑食物。

俗话说，什么能补什么。患有白癜风的人可以多吃一些黑色食物，比如黑米、黑芝麻、黑豆、黑木耳、海带、紫菜等，这些食物中黑色素含量高，对治疗白癜风有很好的辅助康复作用。另外，黑色食物也有补肾、抗衰老、乌发美容的功效。

四、豆类食物。

大豆产品含有丰富的蛋白质，不仅含有人体必需的氨基酸，还有脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等，其比例也接近人体所需，营养效价较高。能很好地恢复白癜风。

平时要保持健康饮食，另外要养成定期体检的习惯，对皮肤出现白斑或异常反应要引起重视，做到疾病早发现、早治疗。是有家族病史的家庭，更要注意这些问题。

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