甲减患者的饮食应该符合以下原则：

1、宜吃高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪食物;

2、宜吃碘含量丰富的食物;

3、宜吃富含维生素的新鲜水果和蔬菜。

一：牛肉

牛肉富含肌氨酸、维生素B6、蛋白质、钾等，脂肪含量低，适合甲状腺功能减退患者食用。

二：苋菜

苋菜中富含蛋白质、糖类及多种维生素和矿物质，其所含的蛋白质比牛奶更能充分被人体吸收，适合甲状腺功能减退患者食用。

三：荔枝

荔枝拥有丰富的维生素，可促进微细血管的血液循环，适合甲状腺功能减退患者食用。

除了以上三种食物，甲状腺功能减退患者还可以多食用鹿肉、鳕鱼、冬瓜、黄豆芽、西葫芦以及香瓜，鸭梨等食物。女性甲减患者平时要多吃些补血的食物，如红枣、枸杞等。

如果甲减患者长期服用优甲乐等药物，容易造成缺钙。因此，甲减患者平时要多吃鱼、牛奶等高钙食物，也可以服用钙片，以降低出现骨质疏松的可能。甲减患者多有怕冷症状，冬季可以适当吃些温补的食物，如羊肉炖黄芪或吃些桂圆。

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为什么会患上甲减?

1、先天因素：少部分甲减患者发病的原因，是由先天性甲状腺激素合成缺陷或者甲状腺组织发育不完全导致。有新生儿或者青春期的甲减患者，其甲减发病原因多由先天性因素导致，患者大多需要终生用药。

2、疾病因素：亚急性甲状腺炎是一种常见的甲状腺功能减退的原因，约有10%的甲减患者由亚急性甲状腺炎引起。而持发性甲减的病因，也有不少是由慢性淋巴细胞甲状腺炎发展而成。继发性垂体前叶功能减退、下丘脑病变等病因，也都会导致了甲状腺功能减的出现。

3、医源性因素：例如部分患者此前有甲亢病史，不恰当地服用抗甲状腺药物，或者手术治疗时过多地切除了甲状腺组织。当服用甲状腺药物剂量过大的时候，偶尔服用对氨柳酸抗结核诊疗的时候，有诱发甲状腺功能减原因的出现。此外，一些地方性甲状腺肿的地区，像严重缺碘的地区，其甲减发病率也会较高。

4、幼年甲减：如果甲状腺功能减退发生于发育期的孩童阶段，那么就叫幼年甲减症。患者病情较严重时称为粘液性水肿，是甲减的病因。该类患儿常常会有不同程度的侏儒症状，脑部的智力发育也会受到不同程度的影响，甚至低下。如果甲减的原因始于胎儿期或者新生儿，那么智力跟体格的发育都会有所迟缓，视为呆小症。

5、成人甲减：始发于成年后的甲状腺功能减退，患者通常会有乏力、表情淡漠、心率变缓等症状。病情严重时，会出现特异性的非凹陷性水肿，称为粘液性水肿，患者的面容会出现相应的症状。

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很多人在日常可能只听说过甲亢疾病，并没听说过甲减，甲减是与甲亢疾病相反的一种疾病，甲减的危害也是非常大的，对人体的各个器官和系统都会造成一定的影响，也会导致女性出现不孕，下面就为大家介绍甲减疾病的危害，那么甲减疾病有哪些危害性?

1、影响儿童正常的发育、甲减会严重影响到儿童正常的智力发育和身体发育，会导致儿童身材矮小、智力低下，因为甲状腺激素对生长激素有一定的促进作用，而甲减是由于甲状腺激素缺少所导致的，而甲状腺激素缺少就会使儿童的生长迟缓。

2、影响生育能力，女性再患上甲减疾病以后，会使女性内分泌失调，导致女性出现月经不调，月经过少等症状，严重的会导致女性不孕，甲减也会会使孕妇出现流产或者是死胎。而男性在出现甲减疾病后，会导致男性出现性欲减退，阳痿早泄。

3、甲减疾病也会影响到人的肠胃系统会导致人的胃肠功能蠕动减慢，消化食物时间过长，导致病人出现食欲减退，腹胀，腹痛和消化不良等症。

4、甲减患者有可能会出现贫血。这是由于甲状腺激素在缺少以后，人体内的代谢降低，导致身体内的红细胞生成素减少。甲减也会使患者出现肌肉疼痛以及骨节酸胀等症状。甲减患者在日常要多吃一些补血补铁的食物，以避免出现贫血。

甲减疾病的发病人群为20到50岁左右的人群当中。甲减疾病虽然比较严重，但还是有很大几率能够治疗康复的，甲减患者也不必有太大的心理负担，积极的配合医生进行治疗，在饮食当中，尽量的少吃一些刺激性的食物，以避免这些刺激性的食物刺激甲状腺。

温馨广大朋友，甲减的危害很大，因此如果发现身体有异常症状，要及时去医院检查治疗，以免延误病情，给身体造成不必要的伤害，治疗难度加大，治疗费用也更高。如有疑问，可以或直接拨打。

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