?湿疹是由多种内外因素引起的伴有严重瘙痒的皮肤炎症反应，可分为急性、亚急性和慢性三个阶段。急性期有渗出倾向，慢性期有浸润和肥大，伴有严重瘙痒，常反复发生，危害极大。若是发现湿疹，是需注意预防，远离疾病。那么，湿疹具体有哪些预防措施?下面是医生的相关讲解。

1.注意皮肤护理:避免各种外界刺激，如热水烫伤、过度抓挠、清洁和接触潜在敏感物质，少接触化学产品，如肥皂、洗衣粉、洗涤剂等。清洁产品应该温和。

2.保持良好的饮食习惯:多喝水，多吃蔬菜和水果，少吃辛辣、油腻和油炸产品，戒烟戒酒，避免辛辣和咸海鲜，避免食用含有光敏物质的食物，如黄泥蜗牛和菠菜。以素食为主，易消化，大便应一天比一天顺畅。

3.提高体质:要进行适度的运动和锻炼，增强身体的抵抗力，同时养成良好的排便习惯，保持大便通畅，规律生活。

?湿疹长期治愈会导致结痂、苔藓样病变等损害。要尽快去正规医院就诊，避免盲目就医，造成不必要的伤害。注意劳逸结合，避免过度劳累和精神压力，保证充足的睡眠。

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