?皮肤瘙痒是一种只有瘙痒而没有原发皮肤损害的皮肤病症状。常见于各种皮肤病，以及食物过敏、药物过敏、经前皮疹、孕期风疹、外阴瘙痒等疾病。不仅会给患者的健康带来危害，还会严重影响生活。为了避免疾病，是需注意预防。那么，预防瘙痒的具体措施有哪些?下面是贵阳金肤康皮肤专科医生的相关讲解。

1.预防皮肤瘙痒，注意衣服的材质:对皮肤刺激性较小的棉质或丝质内衣。保持愉快的心情，因为过度的紧张和焦虑会加重瘙痒感，所以患者要保持轻松愉快的心情。

2.预防皮肤瘙痒，注意调整饮食:经常把裤子、衣服、床单、被子拿到阳光下消毒。平时不要吃刺激性和油腻的食物，少喝咖啡、茶和酒，避免过敏原。多吃富含胶原蛋白和维生素c的食物。

3.预防皮肤瘙痒，保护皮肤:多喝水，保持皮肤光滑，多吃水分多的食物。另外，对于皮肤干燥的人，建议根据自己的皮肤保湿产品。注意增减衣服，避免过冷过热的刺激，多参加运动增加血液循环。

?如果出现皮肤瘙痒，要及时去专业正规的皮肤医院治疗，找到病因，避免诱发因素。避免用抓、揉、热水烫等方法止痒。生活规律，穿软衣服，洗澡不要太频繁。避免饮酒、喝浓茶、吃辣椒、胡椒、芥末等辛辣食物。

贵阳皮肤病医院坐落于贵阳市南明区玉厂路205号，是经国家卫计委批准设立的贵州现存老品牌、大规模的皮肤专科医院，是贵阳市人力资源社会保障局核准的拥有医保资质的机构。也是目前贵州唯...