中老年人容易出现心力衰竭们应该做好心力衰竭的预防工作。老年人应做好心脏保健，避免心脏病的发生。老年人冠心病容易导致心力衰竭，老年人的衰老也容易导致心力衰竭。心力衰竭会影响正常呼吸。心力衰竭的原因是什么?

心力衰竭是怎样找到你的?看到这6步，心里有数

心力衰竭是怎样找到你的?

1.老年人冠心病发病率高。一旦心肌缺血因某种原因加重，尤其是急性心肌梗死，心脏代偿能力丧失，各种心律失常，尤其是房颤，容易发生心力衰竭。

2.老年人心脏储备能力减弱，任何原因增加心脏负担都会诱发心力衰竭，如疲劳、过度运动等。

       3.老年人的其他疾病也可诱发心力衰竭，如呼吸道感染、发烧、中毒性心肌炎等。

4.服用心脏抑制药物减缓心率，削弱心肌收缩力，容易诱发心力衰竭。

5.老年人长期卧床，容易肺栓塞，导致心力衰竭。

六步预防心力衰竭。

预防感冒，在感冒流行季节或气候骤变的情况下，病人应减少外出，外出时应戴口罩，并适当增加衣服，病人也应少去人群密集的地方。如果患者有呼吸道感染，很容易使病情急剧恶化，应积极治疗。

适量的活动，在日常生活中，要做一些力所能及的体力活动，但切忌活动过多、过猛，更不要参加较剧烈的活动，以免心力衰竭突然加重。为了养成良好的生活习惯，可以在很大程度上避免疾病对身体的伤害。

饮食宜清淡少盐，做好心力衰竭的预防工作，还需养成良好的饮食习惯，饮食应少油腻，多蔬菜水果。对已心力衰竭患者，必须控制盐的摄入。盐摄入过多会加重体液潴留和水肿，但不必完全免盐。

健康的生活方式，每个人都要有健康的生活方式，一定要戒烟戒酒，保持心态平衡，防止情绪过于兴奋和波动，同时保证充足的睡眠和休息。

及时治疗各种心脏病的原发病，如脚气、甲亢、高血压、风湿、动脉硬化等。

解除病人的思想顾虑;严重病人应卧床休息，轻者可适当活动，如体操、太极拳、散步等。病情缓解后，应调整饮食，配合治疗，给予低盐、低热量、易消化的饮食。

以上，我们了解了心力衰竭的病因，也了解了心力衰竭的预防措施。心力衰竭主要与不良习惯有关。饮食结构不合理容易导致心力衰竭，冠心病容易导致心力衰竭。对于老年人，要注意保暖，避免感冒，及时纠正不健康的生活方式。

是黑龙江省卫生健康委员会批准的一所心、脑、血管医院， 是哈尔滨市急救中心香坊第三分中心。 医院一直秉承着专家、专治、专科、专病的理念 , 是一家集医疗、教学、科研于一体的三...