据悉，我国高尿酸血症患者持续上升，且呈现低龄化，已成为继高血压、高血糖、高血脂之后的第四高。许多人一听到高尿酸，就会认为，高尿酸就是痛风。如果没有疼痛，就不要注意。事实是这样吗?

痛风和高尿酸血症是一回事吗?

痛风和高尿酸血症不能等同。痛风是由嘌呤代谢紊乱、体内尿酸过多和/或尿酸排泄减少引起的一组疾病如关节炎、痛风石、痛风肾病等。.痛风的前提是高尿酸血症。据研究，约12%的高尿酸血症患者会发展为痛风，这与血尿酸升高的程度和持续时间密切相关。

血尿酸高不一定患痛风，但血尿酸值越高，患痛风的风险越高;高尿酸血症持续时间越长，患痛风的风险越大。痛风患者发生急性关节炎时，大多同时出现高尿酸血症70%。只有当高尿酸血症引起尿酸盐结晶沉积，出现急性关节炎、痛风石、痛风肾病等临床表现时，才能诊断痛风。

痛风石已经出现怎么办?

必须坚持血尿酸达标治疗:短期痛风石可溶解。只要积极配合治疗，血尿酸水平控制在300μmol/L以下半年，痛风石就可以慢慢缩小溶解。为了使痛风石完全消失，需要长期坚持治疗，并保持血尿酸值达标。对于较大的痛风石，可能需要23年甚至更长时间才能慢慢去除沉积在关节周围的多余尿酸盐结晶。

如有下列三种情况，可进行手术切除痛风石：

①巨大的痛风石已经破裂。

②巨大的痛风石已经影响关节屈伸、足部行走和神经压迫。

③影响日常生活和工作。

痛风饮食怎么搭配?

三餐定期定量，采用低能、低脂、低蛋白饮食。避免暴饮暴食或过度饥饿。

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