很多人面部手背部位会长上一些小疙瘩，开始数量比较少，而后可能会越来越多，这时才会引起大家的重视，进一步检查发现是扁平疣。扁平疣是一种较为常见的皮肤方面的疾病，那么扁平又能够自己消失吗？可以采取哪些有效的办法促进扁平优消失呢？
扁平疣之所以会出现，和病毒感染有非常密切的关系，尤其是人乳头瘤状病毒感染之后，会导致病毒不断的复制，所以这就是为什么扁平疣发生之后，数量会越来越多，而一般情况下是不能够通过自身的力量达到消失的，所以还要引起重视。
促进扁平疣消失的方法，主要有如下几种。
、服用抗病毒的药物
因为扁平疣和病毒感染有非常密切的关系，所以患上之后应该积极服用抗病毒药物进行治疗，并遵照专业医生的指导，把握好服用的剂量以及服用的时间等。另外还可以免疫抑制调节剂等药物，做进一步的处理。
第二、养成良好的卫生习惯
当身上有扁平疣的时候，要注意做好清洁卫生工作，经常洗澡保持皮肤的清洁、干燥。
第三、注意饮食
扁平疣患者在日常饮食方面要以清淡为主，可以适当的多吃一些富含高蛋白、高维生素的食物，对于辛辣、油腻、刺激、不容易消化的食物应该注意远离，不然这些食物会对肌肤造成刺激导致病情加重。
第四、进行适当的运动
扁平疣患者日常要进行适当的运动，通过运动有助于提高身体抵抗力，对于加快体内病毒的消退加快，扁平疣的消失都会有一定的帮助作用。
扁平疣和病毒感染有非常密切的关系，如果一旦患上之后，往往不能达到自行消退的效果，而通过采用口服药物、外用涂抹药物以及调节饮食，做好个人卫生工作，适当运动，保持轻松愉悦心情等多个方面，进行综合的调理，可在一定程度上促进扁平疣的消失。
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