身上散发难闻的气味，在人群中会感觉非常的尴尬，腋臭就是一种。腋臭可能是先天性就有的，还可能是遗传自父母的。不过腋臭是可以消除的，那么去除腋臭怎么做？看看去腋臭的5个有效方法，具体不同的办法一起来跟着学学吧。

一放松心情。

有腋臭的人平时要注意放松心情，不要紧张，不然紧张的状态下，人的一些汗腺分泌活跃的地方，更容易加快分解葡萄球菌的速度，会让气味变得更为浓重，正确的办法是保持轻松的状态，稳定好情绪。要学会释放压力，保持乐观心态。

第二搭配好饮食。

平时在饮食方面要注意可多摄入一些具有加快体内排毒的食物，比如常见的海带，绿豆，蘑菇，木瓜，苹果和茶叶等。另外新鲜的蔬菜和水果等，其中含有的纤维素比较多，水分也不算，可让体内细菌的排放速度变得比加快。另外还需要多喝水，白开水可加快毒素从尿液当中排放出来，减少细菌滋生等。吃肉类或高脂油腻、辛辣刺激性的食物应少吃或是不吃。

第三多洗澡。

有腋臭的病人平时还需要注意多洗澡，尤其是夏季，可每天洗澡两三次，或是多冲洗冲洗腋窝等散发难闻气味的地方。

第四勤换衣服。

腋臭病人夏季出汗多，衣服要及时更换，不然细菌滋生的速度会更快，滋生的会更多，会让气味变得更为浓郁。更换掉的衣服，及时清洗干净。

第五用小偏方。

生姜具有很好的杀菌功效，对于有腋臭的病人来讲，可以将生姜切片，然后对有腋臭的部位进行擦拭，每天两三次，每次五分钟左右的时间，连续用上一周。

去除腋臭的办法，其实还有很多，不同的人终的效果并不太一样，可多尝试几种，而对于腋臭比较严重的人，这些去除的办法可能效果并不是很好，还需要尽早进行手术，这样才更，不然很容易复发。

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