缓解腿部麻木的方法应从不同的层进行，具体如下：

1.大多数人长时间蹲者坐久了会引起腿部麻木。比如上厕所蹲久了会导致腿部麻木。如果某个姿势引起腿部麻木，一般不需要特殊治疗。站起来躺一会儿放松就可以缓解;

如果经常腿麻与某种姿势关系不大，则要考虑是否是腰椎或脊髓损伤引起的麻木，此时需要到医院检查，因为它有很多原因，比如可能是由于椎管狭窄压迫神经、末梢神经炎或某些病毒性疾病引起的，导致病人感到麻木，建议病人及时到医院就诊，明确病因后再进行对症治疗。

麻木是神经损伤的症状，通常是由神经压力、炎症和肿瘤引起的。神经压力常见的原因是腰椎间盘突出症或梨形肌肉出口综合征。腰椎间盘突出症是腰椎间孔周围神经根的卡压;梨形肌肉出口综合征是坐骨神经在臀部的卡压。炎症因素主要是坐骨神经或股神经神经炎，可由中毒、糖尿病、感染、过敏、遗传病等因素引起。肿瘤可能是坐骨神经或股神经神经纤维瘤、神经鞘瘤等。上述原因可能导致神经纤维的变性、坏死、控制区感觉异常、疼痛、麻木等。

腿部麻木是感觉症状，腿部感觉系统有问题，如果感觉腿部麻木需要具体问题具体，有不同的处理方法。若腿部麻木是由于长期蹲坐等姿势，或因风、凉而引起的，绝大多数腿部麻木都能通过改变姿势，注意保暖，防风而完全恢复，无需担心。若腿部麻木长期存在，无法缓解，有可能是感觉神经系统有问题，受到伤害，需到医院找神经内科医生进行诊断和处理。神经电生理检查有助于医生判断，是否感觉到神经损伤及损伤程度。

是黑龙江省卫生健康委员会批准的一所心、脑、血管医院， 是哈尔滨市急救中心香坊第三分中心。 医院一直秉承着专家、专治、专科、专病的理念 , 是一家集医疗、教学、科研于一体的三...