说到闻起来香、味道好的食物，很多人会想到油炸食品，比如炸薯条、炸鸡排、炸肉串、炸火腿等等。据估计，嘴馋的朋友们已经开始舔屏幕了。那么，?接下来我们来看看朱红梅大夫怎么说

大多数油炸食品的嘌呤含量都很高

炸鸡排和烤肉串是油炸食品中常见的两种，它们都是嘌呤含量高的食品，通过油炸，它们是高热量和高脂肪的食品。此外，大多数油炸食品会添加各种调味品，这将显著增加痛风发作的风险。因此，建议不要吃油炸食品，尤其是肉类。

有些人也喜欢“啤酒炸鸡”，对于高尿酸的朋友来说，这是痛风发作边缘的试探。初，吃油炸食品会增加痛风的风险，而喝啤酒会增加尿酸的浓度，因此这种组合是“火上浇油”，使痛风更快发生。

痛风的朋友应该少吃肉类，减少嘌呤的摄入。如果你想补充高质量的蛋白质，你可以牛奶和鸡蛋。它们几乎不含嘌呤，非常适合痛风的朋友。

此外，食物在油炸过程中会产生反式脂肪酸。与饱和脂肪酸一样，反式脂肪酸也是一种“有害”脂肪酸。如果你经常吃油炸食品，它会给你的身体带来很多伤害。研究表明，经常食用油炸食品不仅会增加患痛风、心脏病、糖尿病和中风的风险，还会加速衰老。

虽然吃油炸食品可以满足我们的口味，但我们的身体可能会受伤。所以，为了让自己更健康、更美丽，尽量不要吃油炸食品和油炸食品，如炸薯条、炸鸡、炸火腿、韭菜盒、油条等等。

贵阳哪家医院治疗痛风好?采用的是中医微创可视针刀镜下尿酸盐结晶清除融解术，在治疗过程中其借助电子腔镜可有效实现关节内可视化操作，无需破坏关节整体结构，仅予以改变关节细微组织结构，通过关节腔内冲洗、剔除尿酸盐结晶，清理滑膜，结合腔外循经松解，能够有效达到关节腔内清理，从而不仅改善患者疼痛病情，还避免尿酸盐进一步沉积到肾脏，真正达到“融晶”目的。

在日常饮食中，尽量冷、蒸、煮等烹调方法。多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，保持愉快的心情，积极配合医生治疗痛风，真正摆脱痛风的纠缠。

原贵阳中医风湿病医院是海峡两岸医药卫生交流协会第二届风湿免疫病学专业委员会委员单位，组建成立“京黔名医风湿慢病管理办公室”、“名医工作室”，正在筹备卫生部北京医院技术协作单位，是...