太原中山男人阴茎增大增粗的练习方法。很多男人希望自己能够有大阴茎，现在在网上有很多广告说能让阴茎变大，变粗的。能否相信?是否管用呢?这些暂时不作评论，接下来的让阴茎变大的方法，不妨去试试看。下面就是太原中山男科医院医生的。

太原中山男科医院，屈曲变大练习是基于高级PC肌肉练习的。屈曲变大练习是基于这样的原理，PC肌肉把血液推进阴茎，增加勃起力度，你给了自己一个增加尺寸的机会。即在练习时，同时收缩、放松PC肌肉，这样效果就更棒。

目标：屈曲变大练习要与PC肌肉练习一起做。但不要过量练习。如果你感到PC肌肉的部位不适或疼痛，停止练习2天。做练习时一直做到你的PC肌肉无力再做为止。如果你已经过了PC肌肉强度这一关，你在做其他需要用到PC肌肉的练习是就可以使出更大的PC肌肉力气了。

阴茎变大练习：屈曲变大练习

练习：屈曲变大练习与高级PC肌肉练习很相似。

你在练习里要保持勃起。同时也需要润滑液。

2收缩PC肌肉，坚持2秒钟，握住阴茎的手给阴茎施加压力，你可以注意到当你放松施加压力的手后，阴茎的一部分会变大。你放松PC肌肉时也放松握紧的手。

3勃起后，用拇指和食指、中指抓住离阴茎根部英寸远的地方。

4重复335分钟，取决于你是否感觉舒适。把握住阴茎的手往龟头方向移出大约英寸，重复3，重复同样的次数。这样一直做下去，直到你的手到达龟头。这时，你再把手往阴茎根部方向移英寸，重复上面所说的，一直到达阴茎根部。直到你的PC肌肉没有力气为止。

5若你的PC肌肉太劳累而不能继续练习，停止当天的练习，记下你今天重复练习的次数。记录这些对跟踪你的PC肌肉练习效果有棒处。当你的PC肌肉变得更强壮时，你就可以练习更长时间了，但不要超过35分钟的总练习时间，除非你是一个已经练习了个月以上的高级练习者。

反握紧

反握紧练习可以帮助那些，是因为阴茎太小或手太大而无法同时使用两只手按摩的人。比如说，进行半勃起变大练习时，要用到大部分的手掌，但为了更接近阴茎根部。

屈曲变大练习只是起辅助的作用，想解决根本问题，建议到进行检查治疗。

始建于2004年，是太原市卫生局批准的一所以男科、不孕不育科、妇科、优生优育、计划生育等为优势的现代化生殖医学专业医院。 建院以来，医院始终秉持“医技扎实、...