有个著名的棉花糖实验，心理学家对参加实验的一组4岁小孩说：看见桌子上的棉花糖了吗？

我现在要出去一下，你要是把棉花糖给吃了，那就只能吃这一块了。但如果你等我回来再吃，我还会再给你一块。结果，有的孩子的确忍住了，等研究人员回来再吃；有的就没忍住。

后来，心理学家对这些孩子进行了跟进调查，发现十几年后，那些忍住没吃的孩子，学习成绩普遍好于那些没忍住的孩子，这些孩子社交能力也更强，还能更好地抵制住外界的诱惑。

这个棉花糖实验就说明，与智商相比，自控力能更好地一个人是不是能成功。

那既然自控力这么重要，怎么才能培养孩子的自控力呢？

想要培养自控力，首先要了解孩子自控力不足的原因，有些孩子自控力不足是感统失调中的前庭觉失调造成的，有些孩子是不良的生活习惯造成的。

首先我们从感觉统合的角度探究孩子自控力不足的原因。

苹果会掉在地上，人飞不起来，各种物品也不会漂浮在空中，都是因为地心引力，有一只无形的手在拉着我们，在物理学上定义为：重力。

地球表明的万事万物，空中飞的、地上跑的、水中游的，都时时刻刻接受着重力的作用。

对于没有经历过很好爬行的或者说重力感不强、平衡感不好的孩子，在静止的情况下，他接受重力的感官一直在接受着重力的作用会不断的以生物链的形式传递给大脑皮层；

然后会引起我们大脑皮层的过度活跃甚至是不适，他必须通过移动或者调整和地心引力之间建立更加协调或者更加正确、更加好的关系才可以。

孩子重力感不佳、平衡感不好，就会出现要么走神、要么注意力不集中、要么坐不住或者乱跑的这种现象。

所以说这类孩子，他们并不是真正的自己不听话、不愿意做和有些孩子不配合、比较自我、没有规则意识、坐不住是完全不同的两个概念。

重力感不强平衡感不好是由于没有爬行或者由于重力感平衡不好还会导致孩子前庭觉失调。

平衡只是前庭觉中的一项，其实前庭觉是我们人体三大感官前庭、本体、触觉之一的感官，前庭觉失调就关系着我们人类的学习能力和注意力。

对于所有来自于前庭觉、本体感还有触觉的信息都要经过前庭觉的筛选和过滤。

对于有用的信息它要把它增强信号传递给大脑，传输给各个功能区来、判断、处理然后做出反应；对于无效的信息他要把它挡在大脑以外把它抑制住不传递给大脑，不去分散大脑的精力不给大脑增加更多的负担。

对于前庭觉失调的孩子，他们的筛选过滤功能不是很好那么就容易产生大脑混乱或者就会有性地把该的、该加强信号的没有加强信号，不该加强信号偷偷去或者注意。

对于幼儿来说或者说前庭觉功能发展不好的孩子，他们的筛选和过滤功能就不强，就容易被外界所吸引而去影响他的专注，进而影响他是否能够做得持久。

所以前庭觉失调的孩子，他并不是说故意的刻意的坐不住、注意力不集中、自控力不佳，而是自己生理机能不是出色而导致的。

前庭觉失调造成的孩子自控力不佳怎么办？

我们老师和家长一定要正确认识这批孩子，他们并不是不想做而是做不到，这个时候我们除了给予更多的宽容理解之外，还要有效地去解决问题，那么就需要进行大量的前庭平衡类的训练项目。

前庭平衡类的项目在生活中比如对幼儿来说，在幼儿园或者到外边多去荡秋千、多玩滑梯，对于大孩子来说可以学轮滑、学骑自行车，平时在生活中多做一些多感官技巧性的训练项目，对孩子的前庭觉或者专注度会改变的比较多一点。

那孩子不良的生活习惯造成的自控力不足怎么办呢？家长们可以借鉴感统训练课中的某些小妙招运用到生活中哦！

招是重要的，叫信守承诺，奖励延迟享受。

很多家长都有这样的经历，孩子一哭闹，就图省事，给开个空头支票，说宝宝乖，你坐这儿等我十分钟，我就带你去公园坐小火车。可等你把手头的事儿一忙完，马上就食言了，或者换个小得多的奖励，比如不去公园坐小火车了，就在小区里转转得了。

你觉得用这种方法骗骗小孩没什么关系，可是，你在一次次的食言中，就慢慢蚕食掉了孩子对你的信任，让他们在潜意识里觉得，反正听话等着也是白等，还不如不等了，这样他就会越来越难管教。

但是在感统训练课中，训练师的承诺是一诺千金的，承诺的奖励一定会给，但是孩子违反规则的话，之前承诺的小小的惩罚也一定会罚。所以孩子在感统课中能够控制住自己。

要想在生活中也提高孩子的自控力，家长就必须得一诺千金、言出必行。

第二招叫“角色扮演”。

你让一个三四岁的孩子安静站着，他可能连一分钟都坚持不到，但是在感统训练课中，训练师让他假装士兵守卫城堡，他也许能坚持五分钟。

类似这样的的角色扮演游戏，就能锻炼孩子的自控力。因为游戏是有规则的，孩子融入游戏情境后，就会借助想象力克制冲动，遵守规则。不知不觉，自控力就得到了锻炼。

第三招是玩跟直觉相反的游戏。

“红灯停，绿灯行”，是孩子都很熟悉的规则，但是感统训练课中可以反过来，把它改成“红灯行，绿灯停”，让孩子根据这个规则来玩游戏。

再比如，原来的规则是听到音乐要跳舞，音乐停了马上静止，当孩子习惯了这个规则之后，就反转一下，让他听到音乐的时候不动，而音乐停了再跳舞。这些感统小游戏都能有效训练孩子的注意力和抑制冲动的能力。

你看，这几招感统训练课中常用的妙招，都是既有效又有趣，下次不妨试一下，在提高孩子自控力的同时，还能增进亲子关系呢。

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