?灰指甲是真菌引起。指甲变得又厚又脆，凹凸不平，失去光泽，会引起甲沟炎。它还具有很强的传染性，会危及患者家属的健康和患者的健康，还会引起其他严重的疾病，需要及时地到医院进行治疗。那么，得了灰指甲怎么办?下面是贵阳金肤康皮肤专科医生的相关讲解。

1.不要使用碱性洗液，洗手或洗碗或洗衣服时也不要使用碱性洗衣液，以免损伤指甲。不要共用日常用品，如鞋袜、拖鞋、洗脚盆、脚巾等。不要和别人。平时经常洗脚换袜子，鞋袜经常暴露在阳光下。

2.调整饮食习惯，多吃高蛋白食物，如豆制品、燕麦片、蛋黄和谷物。多吃水果和蔬菜，如维生素D和钙镁，可以帮助修复灰指甲。一旦发现，请尽快去正规的皮肤医院治疗。

3.灰指甲患者在做家务时，尤其是接触到洗碗、洗衣等化学洗剂时，应戴手套，避免接触水。水会导致患者的指甲肿胀，干燥后又会收缩，导致指甲松弛脆弱。

?灰指甲传染性很强。一旦发现灰指甲，家属应避免与患者共用浴巾、脚盆、拖鞋，到正规医院就医。同时要积累体育锻炼，增强体质，保持足够的睡眠时间，熬夜，劳逸结合，增强身体抵抗力。

贵阳皮肤病医院坐落于贵阳市南明区玉厂路205号，是经国家卫计委批准设立的贵州现存老品牌、大规模的皮肤专科医院，是贵阳市人力资源社会保障局核准的拥有医保资质的机构。也是目前贵州唯...