?脱发是较为常见的皮肤疾病，长期高压生活导致内分泌紊乱导致脱发。额头上的头发已经脱落，开始出现秃顶。导致脱发的因素很多，有先天或遗传因素，也有后天因素。如果出现男性脱发，是会严重损害美观。因此，脱发患者是需要及时治疗，并做好护理，远离脱发。那么，脱发该怎么进行护理呢?下面是贵阳金肤康皮肤专科医生的相关讲解。

1.少吃甜食和高脂肪食物。如果你吃得太多，你体内的血液会呈酸性，这会导致你的头变得干燥和黄色。蛋白质是生产营养头发所需的重要物质。如果蛋白质供应不足，头发很容易脱落。因此，多吃含蛋白质的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。

2.从心理入手，不要有太大的心理负担，调整好自己的睡眠。脱发严重时，不要盲目用药，以免病情严重，增加日后的诊疗难度。

3.尽量防止灰尘堵塞毛囊和皮脂腺，科学勤洗头发，隔天洗一次，保证头皮干净健康，避免强烈阳光照射。由于紫外线直接照射头部，热辐射会对人体头部皮肤造成强烈刺激，造成头发损伤和脱落。

?脱发患者应尽快到正规医院治疗，在户外活动时带上阳伞或帽子，防止紫外线对头发造成伤害。过度晒太阳会晒伤头皮，使头发变黄。你也应该保持足够的睡眠时间，不要熬夜。

贵阳皮肤病医院坐落于贵阳市南明区玉厂路205号，是经国家卫计委批准设立的贵州现存老品牌、大规模的皮肤专科医院，是贵阳市人力资源社会保障局核准的拥有医保资质的机构。也是目前贵州唯...