可见，家长对孩子的身高多少有些担心和困惑。我们都希望自己的孩子将来能有一个高大出众的身材。儿童身高管理是一个大学问题。家长要正确认识孩子的身高发展。

儿童身高管理的误区

父母一定要高，孩子一定要高

老一辈的父母普遍认为“孩子的身高=99%的基因+1%的运气”。

基因确实很强大。它们可以决定孩子身高的生长空间，但这个空间能否得到充分发挥，将受到许多客观因素的影响：运动、营养、睡眠等。缺乏后天干预也会影响“好”基因的发挥。

等到孩子进入青春期

青春期是孩子“跳起来”的黄金时期。很多家长在这段时间开始孩子的身高，但青春期很短。如果他们错过了黄金时期，调整的希望就渺茫了。例如，一些家长错误地认为男孩的长胡子和女孩的初潮是青春期的开始。其实，这些变化都是儿童生长发育到后期的特点。骨骺也开始闭合，离不远就停止生长。

身高管理的步身高

骨龄检测是目前较为准确的身高方法。它不仅可以儿童成年后的身高，而且可以尽快了解儿童的生长发育潜力和性成熟趋势。

如果的小于预期的怎么办?

为了缩短身高与预期身高的差距，需要对儿童进行营养、运动、心理、睡眠、内分泌、性发育等方面的干预。获得足够的营养非常重要，不仅包括钙，还包括各种氨基酸、维生素和必需的微量元素。

此外，我们还应该保持适当的运动量和良好的睡眠。家长可以通过日常生活干预和引导，充分发挥孩子的成长潜能。

定期体检和早期干预

建议4岁以上儿童每年进行一次体检，及时发现生长发育异常，及时治疗。所需项目包括：

骨龄：身高和性成熟的趋势

骨密度：判断是否有骨质疏松或缺钙，从而骨折的风险

维生素组：包括VA、VD、VE等，缺乏维生素会影响钙等元素的吸收

微量元素：微量元素过多或过少都会影响激素和维生素的合成，降低儿童的免疫力

骨碱性磷酸酶：能反映成骨细胞的活性或功能状态，预防佝偻病

在身高管理上，年龄越小，骨骺距离闭合时间越长，身高增长效果越好;

结合体检结果，尽快干预孩子的身高管理。干预越早，干预方法越多，越容易达到预期的。

南京儿科医院是依照医疗标准建立并运营的儿童专科医院，拥有的医疗专家和护理团队，为0至18岁的新生儿、婴幼儿、学龄儿童及青少年提供现代化、全方位、高的综合儿科医疗服务...