现在越来越多的人注重养生，随之而来的便是各种保健品。保健品并不具备治疗的作用，不能当成真正的药物来使用，尤其是对于白癜风这种比较顽固的皮肤病。所以与其吃保健品，到不如重视自己日常饮食的作用，学会科学的饮食。
山药。
山药富含铜、锌等微量元素，有利于黑色素的合成，而且山药的其他营养成分含量高，具有健脾健胃的作用，具有很高的药用价值。白癜风患者可以服用山药，但必须注意的是，山药不能与鲤鱼、猪肝或碱性药物一起食用。
豆制品
豆类产品营养丰富，有利于提高患者机体免疫力，增强抗病能力。大豆制品中的铜、锌元素可提高酪氨酸酶活性，在黑色素合成中起重要作用，因此白癜风患者可多吃豆腐、豆腐干、豆奶等食物。
黑色食品
有一句中医名言说，调色，白癜风是由黑色素细胞丢失引起的，所以白癜风患者通常可以多吃黑米饭、黑麦、黑豆、黑芝麻、黑蘑菇等富含黑色素的食物。紫罗兰、海带、黑枣、黑葡萄等有利于患者康复。
鸡蛋
我们都知道每天早上吃两个鸡蛋可以满足一天的身体需要，所以鸡蛋很有营养，鸡蛋中含有多种微量元素和营养素，不仅能满足病人的身体需要，同时也为产生黑色素提供能量和原材料，使白癜风患者可以多吃鸡蛋。
昆明治疗白癜风医院温馨：对于白癜风患者来说，与其去购买一些价格昂贵，却没有什么实际功效的保健品，到不如在生活中有意识的补充一些保健类的食品，这样不仅价格较低，还能更好的满足患者的身体需求。
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