许多夫妻都认为怀孕生子是一件“水到渠成”的事，认为自己身体健康，只要努力“耕耘”，宝宝是迟早会怀上的。

其实，往往是这些固有的思维造成了备孕误区，导致许多育龄男女想要孩子却始终怀不上！

这些备孕误区你中了几个？

生孩子随遇而安，无需特意备孕？

一提到怀孕，很多人句话就是：随遇而安，无需特意备孕。随遇而安，调节心情，自然是可取的，但并非不需要备孕。

因为尽管精子、卵子的成熟要大概三个月左右的时间，但身体状态的调整是一个长期的过程，因此准备要宝宝时，双方就要做好全方位的准备了。 大家备孕前先检查“硬件配置”双方去做一个系统的孕前检查。

除此之外，还需要调整自己的生活方式，如戒烟酒、健康作息、规律饮食和适当运动等，也要开始适当补充营养素，如叶酸等，把身体调节到适合怀孕的状态。

同房次数越多，怀孕几率越大？

我们都了解排卵期同房能有效的提高受孕概率，因此在排卵期时，许多夫妻就加大了同房次数。其实这样不对的，尽管在排卵期更加容易受孕，但是，并非多次同房受孕的概率就会比较大的。

同房的次数太过频繁，男性的精子密度会减少，质量也会下降，因为男性的精子并非源源不断的，也要一个生产周期，所以说，排卵期频繁同房并非明智的。

备孕需要大补特补？

我们都了解，要确保女人身体健康体内营养充足，怀孕时才利于胎儿的成长发育。但是一味的进补，反倒可能造成孕期疾病的隐患，并且要是吃多了、长太胖的话也会影响生产，还会导致诸多问题。

因此备孕时营养摄入也并不是说越多越好，只要饮食营养均衡就好。

温馨： 夫妻在备孕前36个月在正规医院完善孕前检查；备孕期间均衡饮食，注意作息和适当运动，保持良好的心态，相信好孕会很快到来哟！

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