白斑的病因之一是人体免疫力下降，很多患者想通过锻炼身体来提高自己的免疫力，但很多患者得到了相反的。据白斑医生说，错误的运动会阻碍白斑病病情的恢复。

1:注意早上的一个锻炼

很多白斑患者喜欢早上锻炼，认为早上的空气很干净，其实不然。早上的空气污染很严重，空气污染不仅能加重白癜风的诱发原因，还能加重白癜风。

2:忽略预热

准备活动是健身的必要步骤。活动前暖和身体，提高身体兴奋度，减小肌肉粘性，提高关节柔软性，避免运动损伤，形成同形反应，可形成白斑病的扩散。

3:伴随疾病继续训练

这很危险。身体不舒服，必须停止运动或减少运动。否则，不仅会恶化疾病，还会降低免疫力，恶化白斑病。

4:剧烈运动后紧急停车

剧烈运动时，心率上升，肌肉毛细血管扩张，血流加速。突然停下来休息的话，肌肉的收缩停止，肌肉中的血液不能很好地回到心脏，皮肤暂时缺氧，白斑恶化。

温暖:白斑病的护理很重要，但要注意方式方法。否则，错误的护理只会导致病情的进一步恶化，影响白癜风的治疗，因此建议广大白癜风患者多学习这方面的知识，如何护理才能帮助治疗。

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