高尿酸人群是每年都会增多的，而且尿酸高已经达到了第四高，尿酸高，对人体的影响比较大，所以体内尿酸比较高，“病从口入”，体内尿酸高的人，多是因为吃了太多的高嘌呤食物，导致体内尿酸升高，导致关节中尿酸含量升高，所以要注意一些饮食习惯，避免食用。那高尿酸血症喝什么茶能降尿酸?

人体尿酸高，在饮食方面要注意什么?

避免食用海鲜和动物内脏，这类食物中嘌呤含量比较高，如果再吃，体内尿酸含量就会增加，对身体的恢复不利。

烤肉是以啤酒为主的，这应该是很多人夏天的必备品，每天下尽量，约个朋友吃个烧烤，再喝两瓶啤酒，那时的确是非常享受，但是对于身体的伤害是很大的，首先不说会增加体内的尿酸含量，光是烧烤中的有害物质，酒精对人体的直接伤害，已经很大了，再者说，这两种食物一起吃，嘌呤含量高，在体内就会代谢成尿酸，加重身体的负担，所以较好不要吃。

高尿酸血症喝什么茶能降尿酸?

要想降低尿酸，除了要控制高嘌呤食物的摄取，还要注意补充水分，多喝水，促进排便的量，把体内尿酸排出体外，但是生活中很多人都不喜欢喝水，喜欢喝茶，但是对于体内尿酸高的人来说，并不是所有的茶都可以喝，要适合自己饮用的茶，而且要适合自己饮用的茶，这样既能帮助尿酸降下来，又能起到一定的作用。

车前草煮水喝，在乡下很容易找到，而且里面的营养价值也比较高，平时喝点车前草煮的水，对于体内的尿酸是有一点降低作用的，因为尿酸过高会导致痛感加重。

蒲公英茶、蒲公英是路边比较常见的一种野草，具有清热、解毒的功效，能帮助身体消除一些肿块，对关节疼痛有缓解作用，也是比较适合体内尿酸高的人群。

大麦茶、大麦都是我们常见的谷物，适当的喝大麦茶，可以增加人体的排尿量，通过增加尿量，来稀释体内的尿酸，帮助排除体外，降低体内尿酸，对身体健康有帮助，对身体健康有好处，有助于排出毒素和垃圾。

不过在喝茶时，要注意喝茶的时间，尽量是在饭后一小时左右喝，这样不仅有助于排出尿酸，还可以促进肠胃蠕动，减轻身体的负担。

人体内尿酸高的人，在日常生活中要注意自己的生活习惯，不能肆意妄为，尤其是在饮食方面要注意，平时要多喝水，科学饮用茶水，注意茶叶的，适合自己，才是较好的，平时要多加运动，多运动，避免劳累过度，希望你的尿酸值能恢复正常。

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