手指是每天需要使用的部位，无论是生活、工作还是娱乐，它的参与都是必不可少的，手指的灵活性会直接影响日常生活的方方面面。俗话说手越用越巧，这种说法是建立在没有骨骼损伤的基础上的。如果手指长时间超负荷运动，损伤的概率会更大，手指关节疼痛是常见的身体表现之一。

生活中有不少人会出现手指关节疼痛，而不同的人群，导致关节疼痛的原因大不相同，日常调节的方式也有很大的不同，那么下面就和大家一起来了解一下手指骨节疼是啥原因?

手指骨节疼是啥原因?

1.关节损失加重，导致手指关节疼痛。

目前的工作大多与网络和计算机有关，这些操作主要依赖于手指。如果长期超负荷工作，很容易增加手指骨骼之间的摩擦损失微症状时会出现酸胀、手指不灵活等。如果骨关节损失严重，很容易引起关节炎，引起强烈的疼痛。

2.风湿性关节炎，类风湿性关节炎。

与脚趾不同的是，手指长期受到鞋子的保护，所以裸露的时间相对较长，如果是炎热的天气还好，如果是冬天或湿气较重的时候，这些湿气、寒气会不断侵入关节，从而导致风湿、类风湿性关节炎，从而导致关节疼痛。若为此类疼痛，出现疼痛的时间可维持在半小时以上，同时疼痛的感觉也有一定的规律。

3.慢性关节炎，如滑膜炎，腱鞘炎等。

这种炎症是手指关节疼痛的主要原因，也是常见的手指疾病。症状的主要原因是外伤、关节退行性病变等。症状早期主要是关节疼痛。严重时，患者容易出现关节肿胀僵硬，有的甚至根本无法伸直或蜷缩。

除上述三种常见疾病外，外伤、糖尿病、痛风、骨质疏松等疾病也可引起关节疼痛。如已出现上述几种情况，建议大家尽早采取措施，不但能减轻关节炎所带来的疼痛还能减少手指损伤，慢慢恢复关节的灵活性。

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第1、当关节疼痛较剧烈时，冰敷疼痛部位。

关节疼痛后，如果你想在短时间内缓解疼痛，建议你冰敷，尤其是疼痛时液体渗出的情况，这样可以较大限度的减少液体的流出，但是这种方法有一点需要注意。如果是寒湿引起的风湿痛，这种方法是无法缓解的，需要多加注意。

第2、保持手指供血充足。

指关节会出现疼痛，除症的原因，关节损失也可能增加。这种疼痛与手指营养补充不足有关。为了缓解这种疼痛，有必要促进手指的血液循环。按摩是一种更的方法。

第3、疼痛较剧烈时，可服用止痛药。

生活中很多人不喜欢吃药，因为他们认为药物对身体有很多副作用。如果长期接触药物，很容易增加其他部位的刺激。但需要注意的是，如果关节疼痛已经很难忍受，不要坚持。适当服用一些止痛药物也是减少关节损伤的一种方法。

总而言之，手指关节的原因很多，不同的原因有不同的缓解方法。注意日常调节，可以减少不必要的骨损伤。

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