?白癜风是一种非常顽固的皮肤病，虽然白癜风面积并不大，但它会随着病情的加重而扩大，而且治疗的时候还很容易出现病情反复，白癜风患者要注意护理。那么呢?下面是南京华厦白癜风医生的讲解。

1、注意心理调节

白癜风属于一种顽固性皮肤病，好发于人体皮肤的暴露部位，很多病人会因为白斑的出现而出现自卑、压抑、烦躁等心理问题，这些情绪不但会加重病情甚至还会引发其他病症，患者应日常注意调整心理状态，以良好正确的心态积极面对白癜风。

2、饮食方面的改善

如果想要加快白癜风病情的恢复，患者饮食方面也需要改善。在日常饮食方面，病人不能吃辛辣刺激性的食物，应多吃清淡而富有营养的食物，以及一些黑色的食物，有助于黑色素的分泌，对白癜风病情有很大的帮助，同时患者不能吃含维生素c过高的食物，以免让黑色素还原，加重病情。

3、适度的体育锻炼

患者在日常生活中要加身体锻炼，适当的锻炼不仅能提高身体的免疫力，还能缓解自身的不良情绪，锻炼时也要注意避免受到紫外线的直接照射，否则会导致黑色素衰亡，使白癜风更加严重。当然锻炼要适度以及锻炼的地点需要注意避免污染严重的地区。

?南京华厦白癜风大家：虽然白癜风的治疗的确有一定难度，但只要病人能早发现早治疗，用的方法来治疗，同时加疾病的日常护理工作，就能更好地使疾病得到恢复，在护理上，要注意以上三点，这三点可以帮助黑色素细胞恢复，加快白癜风的恢复。

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