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抑郁症是一种消极情绪，抑郁症患者整天都会忧心忡忡，自我否定，常伴随着思维迟缓、意志活动减少等症状，有时会出现易怒。到目前为止，抑郁症的病因和发病机制尚不清楚，没有明显的体征和实验室指标异常。一般来说，它是生物、
心理、社会文化因素相互作用的结果。
然而，如果有长期的抑郁症状，可能会导致不良后果，因此，有抑郁倾向的人应该及时纠正，及时疏通，以免因抑郁加重而导致抑郁症的发生。那么，抑郁症患者怎么办？
经常做噩梦的人、容易患抑郁症的人容易昏昏欲睡，而且经常会做噩梦，所有这些都是由睡眠障碍引起的。大多数抑郁症患者都有睡眠问题，经常陷入抑郁，导致噩梦，醒来时感到极度悲伤和悲伤。有些抑郁者有昏睡症状，抑郁，经常躺在家里睡觉。如果出现这种情况，表明有抑郁倾向，需要及时寻求治疗。
那些往往自卑、对慢性抑郁症敏感的人，容易受到小事情的干扰，变得非常自卑和敏感。如果你发现自己经常感到自卑，在易怒、焦虑、精神紧张等问题上遇到非常小的事情，必须引起注意，这可能是抑郁症的前兆。有抑郁倾向的人往往会钻到聚光灯下，陷入困境。随着时间的推移，思考能力下降，对事物的兴趣会慢慢失去兴趣，有时甚至会自责。
意志薄弱和抑郁的人在处理事情时往往意志下降，缺乏判断力，这是由抑郁导致的自信心下降造成的。总是认为他们无法完成某事，不敢轻易尝试，在尝试失败后容易产生负面情绪，认为他们是无用的人。如果你发现自己的意志已经变得软弱，总是喜欢拒绝自己，好去寻求
精神病学家的帮助。
原来开朗活泼的性格逐渐消失，不喜欢与人打交道，变得孤独可能是抑郁的倾向。因为有抑郁倾向的人更警觉，对任何事情都不感兴趣，甚至失去人际交往能力，他们会否认自己，认为生活毫无价值。好看医生，以避免抑郁的恶化。
总之，抑郁会使病人的情绪、兴趣、睡眠、食欲出现明显的紊乱，心理健康受损，严重影响生活。而且，早期抑郁通常会反复发生，延伸到成年，容易出现其他严重疾病。因此，一旦发现抑郁症的症状，就应该予以重视并积极预防和处理。
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