?湿疹是一种由各种内外因素引起的皮肤炎症反应，伴有严重瘙痒。往往是内外因素相互作用的结果。严重影响患者的正常生活和工作。为了避免疾病的危害，是需要做好预防，避免疾病的发生。那么，预防湿疹有哪些好方法?下面是医生的相关讲解。

1.要保持生活环境清洁，避免长期生活在黑暗潮湿的环境中。室内温度不宜过高，空气不宜过干。你应该经常开窗通风，出门要注意防晒。还要注意避免手部发炎。包括抓挠、开水烫、肥皂擦洗等，以免加重湿疹的症状。

2.要养成合理的饮食习惯，平时注意清淡饮食，避免辛辣刺激性食物，少吃会引起过敏的食物，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，补充身体所需的维生素。

3.对于过敏体质的人，除了要避免过敏原，还要注意饮食，避免过敏的食物。我们还应该加强体育锻炼，以改善过敏状况。如果长期接触化学品和农药，应注意戴手套，以防刺激手部皮肤，诱发湿疹症状。

?湿疹患者在生活中要做好护理和预防工作，避免湿疹反复发作。一旦患上湿疹，请及时到正规的皮肤科医院就诊，保持乐观的心态，不要给自己太大压力，保持良好的心情，避免内分泌失调。

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