?青春痘是一种毛囊和皮脂腺单位的慢性炎症性皮肤病，发生于青少年，青春期后可自然缓解或治疗。临床表现以痤疮、丘疹、脓疱、结节等多形性病变为特征，其中是会造成较为严重的危害，需要做好日常的预防措施。若是患有疾病，及时地到正规的皮肤病医院进行治疗。那么，如何预防痘痘呢?下面是医生的相关讲解。

1.不要用手摸脸。这往往会导致细菌在脸上和皮肤上繁殖，导致痤疮。肮脏的头发有时会刺激面部皮肤，产生令人讨厌的痤疮。

2.为了预防痤疮，应该及时清洁皮肤，去除当天皮肤上的灰尘和油脂。脸上灰尘油脂多的话，及时用温水洗。

3.不要熬夜。尤其是处于青春期的人，尽量合理安排自己的作息时间，不要熬夜，因为长时间熬夜会造成内分泌紊乱。

4.保持好心情。长期的精神压力很容易导致内分泌失调，从而诱发痤疮的发生，所以尽量避免那些不良情绪。

?预防痤疮也要注意多做运动，运动可以加快血液循环，及时排除人体内的废物，保持皮肤毛孔通畅，然后及时清洁。其中对于青春痘患者来说，较为重要的是及时地到正规的皮肤病医院进行治疗。

，坐落于天津市河西区黑牛城道189号，是一家专业治疗皮肤病的专科医院。医院主要是针对痤疮青春痘、痘坑痘印、牛皮癣、白癜风、腋臭、脱发、皮炎、湿疹、荨麻疹、皮肤过敏、疤痕、毛囊...