,早泄是男性常见的性功能障碍之一，不仅会令男人丧失自信，增加精神压力，还容易影响夫妻性生活和谐，早泄主要症状表现为射精过快，但并不是所有的射精过快都被认为是早泄，偶尔一两次的射精过快不属于病态，如果射精过快的情况长期出现，则属于早泄，那么男人要怎样预防早泄呢?

男人早泄怎么办?7招预防早泄

1.预防早泄要培养自信

男性朋友首先要建立自信，是偶尔发生一两次的射精过快，不要给自己太大的精神压力，同时妻子也要谅解丈夫，这样才能避免偶尔的射精过快发展为早泄。

2.预防早泄在性生活时要放放松

性生活是家庭生活的重要组成部分，在进行性生活时要放松精神，不要忧虑是否会出现早泄，这样才能与配偶更好地享受性生活，对预防早泄也有很好的帮助。

3.预防早泄可以在性生活时给自己暗示

在性生活时可以给自己暗示，鼓励自己能控制好射精时间，强化意念对预防射精过快出现也有很好的帮助。

4.预防早泄还需要女方的配合与谅解

当男性出现射精过快的情况时，女方不要责备、挖苦伴侣，这样容易增加男性的精神压力，更容易引起早泄，女方在性生活时也要耐心主动地配合男方，有助于男性性功能的正常发挥。

5.预防早泄要适合的性生活环境

性生活时的环境对男性性功能也会有影响，一定要安静、舒适的环境，例如假日清晨，或晚上无任何干扰时，这样的环境条件能令男性更加放松，避免早泄的出现。

，卓越，止泄更满意

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