近几年来，患上躁郁症的人越来越多，此病严重影响了患者的心理以及健康，病情严重的躁郁症患者会出现自杀的行为，因此，我们一定要明确躁郁症病因，做到对症治疗。那么，具体的了解下躁郁症发病的原因都有哪些?

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躁狂抑郁症患者经常面临躁狂和抑郁的双重折磨。躁狂发作，莫名其妙的多动症，精力充沛，说话和思考的速度异常快，有自我扩张和自我的感觉。但是，在躁狂症结束后，病人再次转向抑郁。 一项美国研究追踪了13年前诊断为抑郁症的200名患者，发现46%确诊为单极性抑郁症的患者实际上是躁狂抑郁症。

躁郁症发病原因

01 环境因素和应激导致躁郁症

严要的丧失，人际关系紧张，经济困难，或生活方式的巨大变化，这些都会促发躁郁症。有时躁郁症的原因与躯体疾病有关，一些严重的躯体疾病，如脑中风，心脏病发作，激素紊乱等常常引发躁郁症，并使原来的疾病加重。另外，躁郁症患者中有1/3的人有物质滥用的问题。

02 遗传因素导致躁郁症

躁郁症的发生和遗传是有着密不可分的，与许多其它疾病一样，躁郁症常在家族中集中出现。若父母中有一人患躁郁症，则孩子患该病的机会增加。

03 重大精神刺激导致躁郁症

一般来说重大精神刺激这是一个非常主要的病因的，比如说常见的失去至亲;夫妻分居或离婚，无法面对丢掉的工作，突然退休等，一旦感到自身失去了一些很重要的事物，而内心无法正视，且失落的情绪不能及时排解，就可能引发躁郁症。

04 自身的性格原因

自信心差，遇事悲观，对生活事件把握性很差，过分的担心，同样属于引起躁郁症的原因。这些性格特点会使心理应激事件刺激加重，并且干扰到个人对事件的处理。这些性格特征大多是在儿童少年时期养成的，很容易产生躁郁症。

狂躁症人群の自救

1、获取知识

尽可能多地了解双相情感障碍。你知道的越多，你的康复几率会越大。

2、减少压力

避免高压力的环境，保持健康的工作生活平衡，尝试放松的技巧，如冥想，瑜伽，深呼吸。

3、寻求支持

对你来说，有一个能够寻求帮助和鼓励的人是很重要的。尝试加入一个支持小组或与受信任的朋友沟通。

4、健康

健康的睡眠、饮食和锻炼习惯有助于稳定你的情绪。保持规律的睡眠时间尤为重要。

5、监测你的情绪

跟踪症状,体征和你的情绪会失控,这样你就可以开始之前问题的预防。

6、社会融合和参与集体活动

避免不良的社会心理因素，避免长期的高压力，不规律的生活，经常熬夜生活状态，适当减压。

狂躁症危害

1、破坏患者的心理健康

躁郁症患者在疾病发生时常出现烦躁不安、焦虑、抑郁情绪，甚至有的患者还会有一些幻觉症状和恐怖症状。患者看待问题的时候总是不能客观的看待问题，他们根据自己的悲观理解解释每天的人和事，总是认为自己一事无成，自责、自卑。

2、影响社会功能

躁郁症的患者不仅严重的伤害自己的身心健康，还严重的影响了周围人的生活质量。重度躁郁症患者往往思维联想缓慢，并且语速馒，语音低，语量少，应答迟钝，这使患者的人际交往困难重重;另一方面，重度躁郁症使患者行动缓慢，甚至卧床不动，呈现抑郁性木僵状态，几乎完全剥夺了患者的自理能力。

3、增大自杀几率

据调查发现，躁郁症患者有一半以上有自杀想法。临床躁郁症患者的自杀率为10%，其中有20%终以自杀结束生命。尽管很多躁郁症患者自杀前写下的遗书中，都称死亡是一件幸福的事。然而事实却是严重躁郁症控制了人的大脑，折磨人的精神，才逼得患者走投无路，极端的死亡来解脱。

一直以来躁郁症被人们有所忽视事实上专家表明躁郁症比抑郁症还要可怕，躁郁症长期发作会直接给患者生命安全带来威胁，所以在日常生活中一定要做好相关防护治疗，如今生活节奏加快每个人的时间安排非常紧凑压力也会随之越来越大，重视心理健康的问题刻不容缓希望以上知识可以给您带来帮助。

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