众所周知，痛风是一种顽固的疾病。痛风的反复发作使很多患者对治疗失去信心，这也给大家的生活带来了很大的困扰。那么，痛风反反复复发作怎么办?为了解决痛风反复发作的问题，我们可以在生活中学习痛风知识来控制痛风反复发作。

痛风脚关节反复发作原因：痛风不宜多发于年轻人，因为年轻人的生理功能活跃，体内尿酸裂解酶充足，但如果长期工作压力大、疲劳，再频繁饮酒，大量食用海鲜、动物内脏等高嘌呤食物，会引起血尿酸水平异常升高，导致痛风。此外，美国和加拿大的研究人员发现，平均每天喝两到三罐软饮料的男性患痛风的风险比平均每月喝不到一罐软饮料的男性高85%。

不良饮食是痛风发作的重要因素。但研究表明，精神压力和疲劳已逐渐取代饮食成为痛风复发的主要原因。痛风复发的因素由高到低依次为：精神压力、疲劳、饮食、环境因素等，主要原因是尿酸的产生，尿酸的产生与痛风复发密切相关，其中80%是内源性的。过度的悲伤、恐惧、抑郁、紧张等精神压力会导致内分泌失调，导致尿酸代谢异常，导致内源性尿酸急剧升高，导致痛风复发。

复发性脚关节痛风的治疗措施：

1.不要长时间保持固定姿势。经常移动关节。如果你无事可做，多活动手指和脚趾，肘部和膝盖。做伸展运动。这将赶走关节中的尿酸晶体。2.如果疼痛难忍，此时需要缓解。你应该经常在家里备些药以备不时之需。

3.用盐泡脚。脚趾和脚跟一起泡20分钟，对改善血液循环、降低血压有好处。

4.如果你反复痛风，不要吃高嘌呤的食物。可以吃一些红色的水果和深绿色的蔬菜，水果中含有丰富的维生素C，可以防止关节肿胀。

通过对于上述内容的介绍，相信大家对如何应对痛风反复发作有所了解。对于危害较大的疾病，我们应该采取一些防护措施来减轻这种疾病。另外，治疗也需要同时进行，不要对治疗失去信心。只要我们有一个良好的态度来对抗疼痛，我们仍然可以恢复健康。

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