说起胎记，相信大家都不陌生，许多婴儿出生时就有胎记。如果它们长在暴露的部位，将严重影响患者的外在形象，甚至威胁患者的身心健康。比如一些胎记也会侵入大脑，当颅神经受到压迫，将会影响器官功能和人类发育。此外，一些胎记还存在破裂、出血、感染、溃疡等隐患。所以对于胎记，人们在日常生活中应尽量预防，有哪些预防胎记的注意事项呢？下面跟随广州健肤的医生一起了解下吧。

1、孕妇在日常饮食中要注意多吃，牛奶、豆浆、杏仁等清淡的食物，少吃芒果、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等易让黑色素长出来的食物和含有色素的食物。

2、化妆是现代女性日常生活重要的一个元素，很多孕妇也会化妆，但是化妆品中含有较多成分的金属，会让肌肤接触更多的紫外线，而且化妆品中的色素和有害物质会渗入皮肤，导致色素积聚，因此慎重化妆品。

3、准妈妈在怀孕期间有过碰撞经历，将会加大宝宝长胎记的概率，促使血管性胎记的出现。因此，孕妈妈们在平时要小心谨慎，避免磕碰。

4、日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，使宝宝形成胎记，因此，孕妇要做好防晒。

5、各种显示屏、各种荧光灯、X 光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，是预防宝宝胎记的重要因素。

温馨，胎记的成因来自多方面，万一还是出现胎记了，一定要前往正规的胎记机构接受治疗。