性生活是夫妻对爱情的延续和对情感的补充。性生活质量也是夫妻共同的事情，高质量的性生活会让夫妻感觉到快乐。经过调查越来越多的女性享受不到性爱的乐趣，主要原因是男人性欲低下。如何提高夫妻性生活质量？医生指出：男性性欲低下不仅对男性的身心健康有很大的伤害，还会导致家庭不和，应该早日进行治疗，越早治疗，恢复得越快。那么，昆明如何提高性生活质量？

1、摒弃不良习惯：吸烟、喝酒、熬夜、久坐、暴饮暴食等不良生活习惯都是性能力的致命杀手，要想保持欲望，摒弃这些不良生活习惯十分重要。

2、适当节欲：在刚结婚时，夫妻双方的欲望都会比较强，这时不要一味纵欲，适当节制和规律爱爱，对保持性能力的良性发展大有裨益。过分追求爱爱次数的人，爱爱质量会大打折扣，欲望减退速度也容易加快。

3、常想美女：看美女和想美女都能促进男性体内雄性激素的分泌，遐想细节还能起到提升性敏感度的作用，让男人很快变得“性致勃勃”。

4、注重心脏健康：“强精必先强心”，性能力与心脏功能密切相关，如果出现心血管方面的问题，要及时就医，以免殃及性功能。

当出现男科疾病症状后，一定要及时到医院检查，。全心致力于性功能障碍、包皮包茎、前列腺疾病、男性不育等疾病治疗，竭力发展成为“院有优势、科有特色、人有专长”的特色男科医院。拥有众多临床经验丰富的医生，提高医务人员综合素质，不断改善就医环境，为广大男科患者提供贴心周到的服务。如果您遇到其他男科方面的问题想，请联系的医生，医生为您的解答。

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