儿童因为正处于发育期，既要保证营养的均衡，又要适当调整饮食结构，来促进
白癜风的恢复。
1.少食维生素C含量丰富之物
常见的维生素c含量丰富的水果有：西红柿、樱桃、猕猴桃、草莓、枣子、柑橘类水果等。
常见的维生素C含量丰富的蔬菜有：小白菜、油菜、芹菜、苋菜等。
因为维生素C可以中断黑色素的形成，所以不建议儿童患者多食用此类水果蔬菜。
2.少食荤腥、辛辣之物
白癜风的饮食宜清淡，荤腥和辛辣的食物可能会刺激皮肤，导致白癜风的扩散。
所以应该少吃:辣椒、大蒜、洋葱、各种海鲜、牛羊肉等食物。
3.多吃黑色食物
黑色食物可以促进黑色素的形成，减少白斑。
所以可以多吃：黑豆，黑芝麻、香菇、黑米、乌鸡等外表颇黑的食物等。
4.多补充铜元素和锌元素
因为白癜风的出现和微量元素铜元素与锌元素的缺乏有关，所以要吃含铜、锌元素较多的食物。
四大类含铜较多的日常食物
1肉类：猪肉、鱼肉、动物肝脏猪肝等。
2蔬菜类：蘑菇、马铃薯、大白菜、芋头、黄豆等。
3水果类：桃、苹果、李子等。
4坚果类：核桃、花生等。
5其他：巧克力、绿豆、鸡蛋等。
四大类含锌较多的日常食物
1肉类：猪肉、鸡肉等。
2蔬菜类：蘑菇、西兰花、羽衣甘蓝和大蒜等。
3水果类：苹果、香蕉、香梨等。
4坚果类：南瓜子、腰果、花生等。
5其他：燕麦，糙米、全麦面包。
白癜风儿童的饮食建议总的来说就是不挑食，不偏食，适当减少食用一些影响病情好转的食物，同时多食用一些促进黑色素合成的食物。
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