近年来甲状腺结节的发病率在急剧上升，据，对成年人而言，每100个人当中就有4个可发生甲状腺结节。患者颈部会有肿物凸起，可随吞咽动作上下移动，早期症状不易被发现，病症后期可诱发一系列并发症。甲状腺结节预防已经成为防范疾病危害的重要步骤。那么预防甲状腺结节该从哪些方面入手?

甲状腺结节的预防该从哪些方面入手呢?

一、避免过度劳累：人们的过度劳累会加重甲状腺的负担，降低人体免疫力。长此以往甲状腺处于一种不稳定的状态，在受到外界因素的影响下，如化学刺激或病菌病毒侵犯时，就容易发生病变。因此，劳逸结合、保持健康的生活与工作方式，这也是预防甲状腺结节方法之一。

二、碘的摄入：人体血液中碘元素的多少直接影响了甲状腺分泌，所以碘过多或者过少都会导致甲状腺异常，引发甲状腺结节，在此，高山地区的朋友要注意补碘，而近海洋地区的居民则要控制碘的摄取。

三、饮食方面：预防甲状腺结节在饮食方面要做到蛋白质、碳水化合物要充足。辛辣刺激食物不能食用，要做到忌口，一天三餐要规律正常，不可饱一餐饿一餐的，即使工作在忙也要吃饭。

四、情绪方面：保持良好的心态、乐观的生活态度，可明显减少甲状腺病的发生。过度劳累会加重甲状腺的负担，降低人体免疫力。长此以往甲状腺处于一种不稳定的状态，引发甲状腺疾病的发生。

五、适当的运动：在生活中，患者可以适当的参加一些体育活动，提供自身的免疫力，但是不可过度的劳累。

六、远离污染：我们居住的环境与甲状腺病的发生有密切关系。流行病学调查发现工业生产中的废水、废物污染饮用水源时也可以引起甲状腺疾病。

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引起甲状腺结节的病因都有什么?

1.增生性结节性甲状腺肿

碘摄入量过高或过低、食用致甲状腺肿的物质、服用致甲状腺肿药物或甲状腺激素合成酶缺陷等。

2.肿瘤性结节

甲状腺良性肿瘤、甲状腺乳头状瘤、滤泡细胞癌、甲状腺髓样癌、未分化癌、淋巴癌等甲状腺滤泡细胞和非滤泡细胞恶性肿瘤以及转移癌。

3.囊肿

结节性甲状腺肿、腺瘤退行性变和陈旧性出血斑囊性变、甲状腺癌囊性变、先天的甲状舌骨囊肿和第四鳃裂残余导致的囊肿。

4.炎症性结节

急性化脓性甲状腺炎、亚急性化脓性甲状腺炎、慢性淋巴细胞性甲状腺炎均可以结节形式出现。极少数情况下甲状腺结节为结核或梅毒所致。

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甲状腺结节是由多种并发症引起的，引起甲状腺结节的原因也很多。因为其本身就是病变以后的结果，所以如果不加以控制的话就会病变成甲状腺癌。甲状腺结节会随着吞咽的动作而上下移动，对我们的日常生活影响十分严重。甲状腺结节的危害都有哪些呢?主任给大家整理了三种常见的甲状腺结节危害，希望大家加以警惕。

1、影响患者和别人之间的交流

一般甲状腺结节患者的情绪都比较不稳定，容易心浮气躁，失眠多梦，劳动力下降等。严重者甚至会影响眼睛的视力，造成眼睛的病变。正是因为这些方面的变化，导致甲状腺结节患者和正常之间的正常交流都会影响。

2、导致女性不孕不育

甲状腺结节可能会造成女性的月经失调，严重者会让女性不孕不育。甲状腺结节还会对身体的各项机能产生影响，出现性欲低下、阳痿、早泄等症状。不管是男性还是女性，在患上甲状腺结节后都会出现这一类的问题。

3、导致呼吸困难

因为甲状腺结节是出现在咽喉部位的一种病变，因此如果没有加以控制，就会让其影响人的正常呼吸，出现呼吸困难的现象。甲状腺结节不会凸显，生长比较缓慢。一般是先会出现吞咽困难，然后再表现为呼吸困难。

主任：在生活中大家要对自己的健康负责，不能只一味的工作而忽视健康。以上的方法都对预防结节具有不可忽视的重要作用，大家一定要积极应用以上的预防措施避免甲亢产生造成严重的健康损害。如有疑问，可以或直接拨打。

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