四川华西肝病研究所乙肝患者与乙肝病毒携带者是两个不同的概念，我们要区分两者的区别，这样才能更好地进行治疗。乙型肝炎病人有明显的症状，乙肝病毒携带者则无明显症状。

感染乙肝病毒并不都需要进行治疗，根据病情的发展可分为三个阶段，其中免疫清除期是抗病毒治疗的关键时期。

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慢性乙肝病毒携带者：也被称为免疫耐受期。指乙肝病毒表面抗原持续存在6个月以上，无肝病相关症状及体征，基本正常的转氨酶。该人群肝功能正常，乙肝病毒载量较高，HBAg阳性。这一阶段并非抗病毒治疗的时间点，但却具有传染性。因此，有幼职、军人、餐饮业、野外工作等多种工种作为限制性工种。但是也有可能是因为工作、生活等原因导致的。每年应对免疫耐受期患者进行12次随访。

慢性乙肝患者：也被称为免疫清除期。在此期间，病人出现肝功能异常，ALT高于正常值2倍，乙肝病毒载量很高，大于105拷贝/ml，这是抗病毒治疗的关键时期。经正规有效的抗病毒治疗后，相当多的病人病情得到控制，乙肝病毒载量明显下降，甚至无法检测到e抗原的水平，从而实现了E抗原血清转化E抗原转阴或产生e抗体,ALT恢复正常。

作为乙肝病毒携带者该如何护肝?

1、注意均衡饮食

乙肝病毒携带者不要暴饮暴食或经常饥饿，这是不良饮食习惯，使消化液分泌异常，从而导致肝功能紊乱。因此，乙肝病毒携带者在饮食上要保持均衡，在食物中蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等所占比例要适当;尽量少吃或不吃辛辣食物，多吃新鲜蔬菜、水果等。

2、多喝水才能养肝护肝

多喝水可以补充体液，加强血液循环，加快新陈代谢，多喝水还可以促进腺体，是消化腺、胰液、胆汁的分泌，利于消化、吸收和排泄，减少代谢产物及毒素对肝脏的损害。

3、养肝护肝不饮酒

肝脏对酒精的代谢能量有限，过量饮酒可损伤肝。根据医学研究，健康的体重60公斤的人，一天只能代谢60克酒精，超过这个限度，就会影响到肝脏健康，甚至危及生命。

4、保持心情愉快

乐观主义有利于健康。心情郁闷会导致肝气郁结，所以生气发怒容易引起肝脏气血淤滞不畅而成疾。要想肝脏强健，首先要学会制怒，即便是生气也不要超过3分钟，要尽量做到心平气和，乐观开朗，这样才能让肝火降下来，肝气自然生，顺调。

5、适量锻炼

乙肝病毒携带者要多做户外活动，如散步、踏青、打球、打太极拳等，既可使人气血通畅，促进吐故纳新，强健身体，又可怡情养肝，达到护肝保健的作用。

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四川华西肝病研究所是集实验研究、临床治疗、临床检验和新型诊断技术研发为一体的综合性研究所，1987年，经四川省科学技术协会批准成立，一直为实现“让所有人都有平等享受肝健康的权利”的宗旨而不懈努力。 经...